Lão hoá da luôn là nỗi lo thường trực của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm tốc độ lão hóa da bằng cách nhận thức và xây dựng cho mình những thói quen tốt. Bài viết sau đây sẽ chỉ ra 5 cách chống lão hóa da hiệu quả dành cho bạn.
5 cách chống lão hóa da cần ghi nhớ
1. Thoa, không chà!
Nếu bạn muốn có một làn da đẹp, khỏe mạnh, tươi trẻ lâu hơn thì hãy học cách chăm sóc da đúng cách nhé. Một trong những bước để làm điều này là hãy dừng ngay hành động chà xát làn da. Dưới đây là một vài lưu ý nhỏ giúp bạn chăm sóc làn da đúng cách:
- Khi lau mặt, bạn hãy thoa khăn mềm lên mặt thay vì chà xát mạnh.
Lau khô mặt bằng khăn mềm thay vì chà xát mạnh
- Nếu bạn bôi bất kỳ sản phẩm nào lên da mặt, chấm nó lên đầu ngón tay rồi bôi vào các vùng khác nhau của khuôn mặt, sau đó thoa nhẹ nhàng. Đặc biệt quan trọng là vùng da xung quanh vùng mắt vì nếp nhăn có thể được hình thành từ hành động chà xát kéo dài liên tục.
- Khi bạn muốn dụi mắt, hãy nhấn tay nhẹ lên mắt trong vài giây.
2. Luôn luôn mang theo kem chống nắng
Nguyên nhân chính của tổn thương da và lão hóa sớm là do tác hại từ ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng là một “vũ khí” quan trọng, có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da để chống lão hóa da. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng như một thói quen hàng ngày của bạn. Khi chọn kem chống nắng, hãy chọn loại kem có chỉ số SPF thấp nhất là 30.
3. Uống đủ nước
Uống đủ nước hàng ngày không những tốt cho sức khỏe, mà còn giúp chăm sóc da, cân bằng độ ẩm, và duy trì độ đàn hồi cho làn da.
Uống nước sẽ giúp cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn, mang đến gương mặt rạng rỡ, sáng khỏe. Đặc biệt là trong mùa hè, uống đủ nước có thể ngăn ngừa các dấu hiệu mất nước như khô da và nếp nhăn.
4. Tập thể dục
Mồ hôi sinh ra trong quá trình tập thể dục sẽ cung cấp một số lợi ích cho làn da và cũng là một phần quan trọng trong chế độ chăm sóc da. Mồ hôi góp phần làm đẹp da bởi nó chứa một lượng nhỏ chất kháng sinh chống lại vi khuẩn có hại trên da. Ngoài ra, mồ hôi cũng giúp khơi thông các lỗ chân lông, từ đó giúp da sáng và mịn màng. Ra nhiều mồ hôi cũng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da và giảm thiểu những tác động gây tổn thương da.
Tập thể dục mỗi ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa da
5. Kem dưỡng da thảo dược
Một trong những biện pháp tốt nhất làm chậm quá trình lão hóa da là nên có một loại kem dưỡng da chất lượng, giúp chống lão hóa và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da. Hiện nay, dòng sản phẩm thảo dược đang được rất nhiều chị em tin dùng bởi tính an toàn và cho hiệu quả bền vững. Tiêu biểu trong đó là sản phẩm kem bôi Babolica. Với các thành phần thiên nhiên như dịch chiết lá tre, tinh chất hạt hồng hoa… Babolica giúp dưỡng da, tái tạo, nâng đỡ da, làm da căng mịn, làm căng vết nhăn, chống chảy xệ… Bên cạnh đó, kem bôi Babolica khi kết hợp cùng với thực phẩm chức năng viên uống Babolica sẽ là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn khi có sự tác động vào làn da cả bên trong và bên ngoài.
Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của Babolica đối với làn da
Với 5 cách chống lão hóa da đã nêu ở trên, bạn hoàn toàn yên tâm rằng mình có thể tác động phần nào vào tốc độ của quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, bạn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng khoa học và luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ để đạt được kết quả tốt nhất nhé!
Bích Trà
