Da chảy xệ sau sinh: Không khó điều trị với 5 cách này!

Mang thai có lẽ là khoảng thời gian hạnh phúc nhất của mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, sau khi sinh, rất nhiều chị em than phiền về vóc dáng sồ sề và làn da chảy xệ, nhăn nheo. Vậy làm thế nào giúp chị em khắc phục tình trạng này?

1. Giảm cân từ từ

Mất trọng lượng quá nhanh chỉ khiến làn da của bạn thêm chảy xệ, chùng nhão nhiều hơn. Nếu giảm cân một cách nhanh chóng, bạn sẽ mất cả chất béo và cơ bắp. Trong khi đó, cơ bắp là một yếu tố quan trọng không chỉ trong việc duy trì sự trao đổi chất, mà còn mang lại vóc dáng thon gọn và săn chắc. Vì vậy, làn da của bạn cần thời gian để điều chỉnh lại hình dạng mới sau khi bạn giảm cân.

Giảm cân từ từ giúp ngăn ngừa da chảy xệ

2. Ưu tiên protein

Nếu bạn muốn xây dựng cơ bắp, hãy tập trung bổ sung protein. Vì protein không chỉ tốt cho sự phát triển của cơ, giúp cải thiện làn da chảy xệ, mà còn chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cho làn da khỏe mạnh. Lượng protein bạn cần bao nhiêu sẽ phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể, cũng như mức độ hoạt động thể lực của bạn. Trên thực tế, đối với phụ nữ, cần bổ sung khoảng 0,8-1g protein trên 1 kg cân nặng.

3. Duy trì độ ẩm cho da

Nước giúp hydrat hóa làn da của bạn, mang đến độ đàn hồi da tốt hơn. Nước cũng giúp cơ thể bạn đốt cháy calo hiệu quả. Trên hết, nước sẽ làm giảm sự lưu giữ nước ở vùng bụng, đẩy lùi tình trạng da chảy xệ một cách hiệu quả.

4. Bổ sung vitamin giúp cải thiện độ đàn hồi da

Khi da mất đi độ đàn hồi, nó sẽ khó có thể trở lại với hình dạng lúc ban đầu. Độ đàn hồi da tự nhiên giảm dần khi chúng ta già đi. Các loại thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày có thể cung cấp lượng vitamin và khoáng chất cần thiết giúp điều trị da chảy xệ an toàn và hiệu quả. Một số loại vitamin có lợi cho bạn bao gồm:

Thực phẩm chứa nhiều vitamin giúp làn da chắc khỏe

Vitamin C: Vitamin C cần thiết cho quá trình sản xuất collagen và elastin. Tuổi tác và ánh sáng mặt trời hoặc các chất ô nhiễm làm suy giảm lượng vitamin C trong da. Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nên dùng 75mg vitamin C mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn 1/2 chén ớt ngọt có màu đỏ hoặc màu cam. Các nguồn cung cấp khác bao gồm: bông cải xanh, cải bắp, khoai tây, dâu tây và dưa đỏ.

Vitamin E: Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hoá. Nó giúp vô hiệu hóa các gốc tự do trước khi chúng làm hỏng các tế bào da. Vì ánh nắng mặt trời và các gốc tự do cũng gây hại cho lượng collagen và elastin trong da. Vitamin E có khả năng chống oxy hoá, giúp duy trì sức mạnh của da. Bạn nên bổ sung khoảng 15mg vitamin E mỗi ngày. Các nguồn thức ăn cung cấp vitamin E tốt nhất là hạt hướng dương, mầm lúa mì, đậu phộng, hạnh nhân và quả hạch.

Vitamin D:  Vitamin D giúp điều chỉnh sự phát triển của các tế bào da mới. Vì các tế bào mới tạo thành hàng rào bảo vệ da, chúng giữ độ ẩm và duy trì làn da mềm mại. Bạn cũng cần thêm vitamin B12, folate và vitamin B6 vì khả năng làm giảm lượng homocysteine. Mức độ homocysteine ​​cao có thể ngăn chặn các enzyme thiết yếu cho tình trạng suy giảm collagen và elastin tự nhiên trên da.

5. Sản phẩm thảo dược: Giải pháp an toàn cho làn da chảy xệ

Để không cảm thấy mất tự tin về làn da chảy xệ của mình, bên cạnh áp dụng 4 phương pháp trên thì hiện nay, nhiều chị em đang tin tưởng lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên với tính an toàn cao và cho hiệu quả bền vững. Điển hình trong đó là bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica – một công thức chăm sóc và nuôi dưỡng da toàn diện từ trong ra ngoài.

Điều trị da chảy xệ với bộ sản phẩm Babolica

Kem bôi Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre (chứa khoảng 70% lượng silica tự nhiên), kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, muối natri hyaluronate… giúp dưỡng da, tái tạo da; làm da mịn màng, săn chắc; điều trị da nhăn nheo, chảy xệ, rạn da một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa kem bôi Babolica với viên uống Babolica có thành phần chính là cao lá tre, sẽ mang đến cho bạn bí quyết duy trì, ngăn ngừa da chảy xệ, đặc biệt đối với chị em sau sinh và phụ nữ trong độ tuổi lão hóa. Ngoài ra, bộ sản phẩm Babolica còn giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da như: nhăn nheo, da mặt chảy xệ một cách an toàn, hiệu quả.

Để hiểu rõ hơn về công dụng của Babolica trong việc cải thiện tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, mời bạn theo dõi video sau đây:

*Tác dụng của sản phẩm tùy thuộc cơ địa người dùng

Nếu đang phải đối mặt với vấn đề da chảy xệ sau khi sinh, bạn hãy tham khảo những cách làm đơn giản trên và sử dụng bộ sản phẩm thảo dược Babolica mỗi ngày nhé!

Thu Thảo