Lão hóa da được xem như kẻ thù của sắc đẹp, là một quá trình hoàn toàn tự nhiên theo thời gian và không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc da cũng như hình thành những thói quen tốt bảo vệ làn da thì chúng ta có thể giữ gìn độ tươi trẻ và căng mịn cho làn da.
6 thói quen tốt giúp phòng chống lão hóa da
1. Thường xuyên tẩy tế bào chết
Việc tẩy da chết được xem là một trong những khâu quan trọng trong việc chăm sóc da của các bạn gái. Tẩy da chết sẽ loại bỏ các lớp da bị hư tổn, giúp làn da được thay mới, từ đó sẽ dễ hấp thu các mỹ phẩm hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý thời gian tẩy da chết phù hợp với từng loại da. Bạn nên tẩy da chết 2 lần/tuần, không nên lạm dụng quá sẽ khiến cho da bị mỏng đi, dễ kích ứng và sạm nám.
2. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài
Sử dụng kem chống nắng là cách phòng ngừa sự lão hóa
Ánh nắng mặt trời hay còn gọi là tia UV, là tác nhân gây nên nhiều tác hại cho da. Để có thể bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, bạn nên hình thành thói quen thoa kem chống nắng. Cách tốt nhất là thoa kem 20 phút trước khi ra ngoài, bởi bất kỳ loại kem chống nắng nào cũng cần có thời gian nhất định để khô và thấm đều trên da, giúp tăng tối đa hiệu quả khi sử dụng.
3. Ngủ đúng tư thế
Ngoài việc ngủ đúng giờ và đủ giấc thì tư thé ngủ cũng góp phần không nhỏ trong việc bảo vệ da. Nếu bạn ngủ với tư thế nghiêng sang một bên sẽ khiến nếp nhăn gia tăng nhanh hơn và da bị lão hóa sớm hơn. Vì vậy, bạn nên cố gắng nằm ngủ ở tư thế ngửa để bảo chăm sóc và bảo vệ da tốt hơn, đặc biệt là da mặt và cổ.
4. Cung cấp lượng vitamin D cần thiết
Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D lớn nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, do không khí bị ô nhiễm, khói bụi… khiến cho khả năng hấp thụ vitamin D tự nhiên của da bị hạn chế, dẫn đến sự lão hóa da nhanh chóng. Bên cạnh kem dưỡng ẩm chăm sóc da, một số loại tinh dầu hay viên uống chứa hàm lượng vitamin D cao hơn cũng là sự lựa chọn của rất nhiều chị em. Vitamin D là nguyên tố vô cùng quan trọng để duy trì sự tươi trẻ của làn da
5. Chăm sóc và bảo vệ đôi mắt
Vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm nhất trên cơ thể, nên nó dễ dàng bị tổn thương. Hơn nữa, một đôi mắt căng thẳng, mệt mỏi sẽ khiến khuôn mặt trở nên thiếu sức sống. Do đó, bạn nên duy trì thói quen chăm sóc vùng da quanh mắt bằng các loại kem dưỡng có thành phần thiên nhiên an toàn như Babolica. Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết lá tre, giúp dưỡng da, giúp làm căng vết nhăn, chống chảy xệ xung quanh mắt. Mỗi khi ra đường, bạn nên đeo kính để tránh bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập làm hại đôi mắt bạn.
6. Sử dụng kem chống lão hóa da
Độ pH của làn da là chỉ số quan trọng giúp chống lại sự oxy hóa của gốc tự do, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và tác động từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, để bảo vệ làn da tốt nhất, bạn hãy sử dụng sữa rửa mặt có độ pH = 7, thấm nước hoa hồng khắp da mặt để giữ độ pH cân bằng. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thảo dược thiên nhiên, giúp dưỡng ẩm da, điển hình như bộ sản phẩm trong uống – ngoài bôi Babolica. Làn da bạn sẽ luôn mềm mại, mịn màng và trẻ trung.
Thu Hà
