Trong thời gian mang thai, chị em sẽ rất khó tránh khỏi sự xuất hiện của những vết rạn da. Bài viết sau đây sẽ đưa ra một số lời khuyên giúp bạn thoát khỏi tình trạng này một cách dễ dàng.
1. Uống nhiều nước
Trong thời gian mang thai, lưu lượng máu của cơ thể tăng lên, do đó, bạn cần phải uống khoảng 8-12 ly nước mỗi ngày để da có khả năng đàn hồi tốt, ngăn ngừa rạn da. Và nếu chị em nhận thấy những dấu hiệu như: khô môi, đau đầu hoặc cảm thấy mệt mỏi thường xuyên thì chứng tỏ cơ thể đang cần nước. Vì vậy, hãy tạo cho mình thói quen uống nước đầy đủ hàng ngày.
Uống nhiều nước trong thai kỳ là cách hạn chế rạn da
2. Bổ sung vitamin C
Vitamin C là nguyên tố không thể thiếu trong quá trình hình thành mô liên kết ở da, xương, giúp thúc đẩy nhanh việc chữa lành vết thương trên cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ mang thai là những người có hệ miễn dịch dễ suy yếu thì vitamin C sẽ giúp xây dựng “hàng rào” bảo vệ nhằm chống lại sự tấn công của các loại vi khuẩn.
Trái cây và các loại rau xanh là những nguồn cung cấp vitamin C phong phú mà mẹ bầu không nên bỏ qua. Vì vậy, bổ sung vitamin C trong thai kỳ là cách tốt nhất để thoát khỏi vết rạn da.
3. Bơ ca cao
Bơ ca cao là một “phương thuốc” tự nhiên được sử dụng rộng rãi để giảm bớt căng thẳng cho các vấn đề về da. Bơ ca cao là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn có một làn da mịn màng, mềm mại vì nó giúp tăng cường độ ẩm cho làn da.
4. Kẽm
Kẽm đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc tổng hợp collagen và chống oxy hóa cho cơ thể. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu thường thiếu kẽm - là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, do đó, những vết rạn da cũng dễ dàng xuất hiện hơn. Mẹ có thể bổ sung kẽm bằng các loại thực phẩm như: thịt gà, cừu, bò, trứng và các loại hạt ngũ cốc.
5. Mát-xa da với các loại dầu tự nhiên
Có rất nhiều loại dầu tự nhiên tốt cho da, giúp dưỡng da, duy trì độ đàn hồi da như dầu thầu dầu, dầu ô liu, dầu dừa, dầu vitamin E… Hầu hết những loại dầu này đều có đặc tính chống oxy hóa, giúp giảm bớt thiệt hại ở gốc tự do. Đây là cách giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của những vết rạn da trong thời gian mang thai.
6. Một số lưu ý giúp ngăn ngừa rạn da trong thai kỳ
Việc bôi kem chống rạn da chỉ là cách hỗ trợ, giúp hạn chế, ngăn ngừa các vết rạn, phù hợp hay không còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Khi sử dụng bất cứ sản phẩm trị rạn da nào, các mẹ cũng cần lưu ý những vấn đề sau:
- Cần lưu ý tránh xoa và massage nhiều lên bụng bầu để không ảnh hưởng đến thai nhi.
Dưỡng da cho mẹ bầu sẽ giúp ngăn ngừa rạn da
- Trong lần sử dụng đầu tiên, mẹ bầu chỉ nên xoa một lượng kem vừa phải lên vùng da nhỏ để xem có bị kích ứng da hay không. Nếu xuất hiện tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ thì mẹ nên dừng ngay lập tức.
- Mẹ bầu nên dùng các loại kem chống rạn da có chiết xuất từ thảo dược, thành phần từ thiên nhiên và nên dùng này từ đầu thai kỳ để việc phòng chống các vết rạn có hiệu quả. Hiện nay, kem bôi Babolica là một sự lựa chọn tốt giúp các mẹ ngăn ngừa rạn da hiệu quả. Babolica là sản phẩm thảo dược, có thành phần chính từ dịch chiết lá tre, kết hợp với một số dược liệu khác, giúp dưỡng da, tái tạo da, cung cấp độ đàn hồi cho da, từ đó, giúp hạn chế tình trạng rạn da ở phụ nữ mang thai.
Để hiểu rõ hơn về sản phẩm Babolica, mời bạn lắng nghe những phân tích của chuyên gia qua video sau đây:
*Tác dụng có thể khác nhau tùy vào cơ địa của người dùng
Để tránh “đối mặt” với “tên” rạn da “đáng ghét” trong thai kỳ, mẹ bầu cần có một chế độ ăn uống giàu protein và vitamin, uống nhiều nước, kiểm soát cân nặng, thường xuyên vận động cơ thể để kích thích tiết bã nhờn, khiến da không bị khô, cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế các vết rạn. Đặc biệt, việc sử dụng kem ngừa rạn da có thành phần thảo dược như Babolica là một sự lựa chọn ổn định cho chị em.
Minh Thư
