Rạn da là những vết sẹo xuất hiện trên làn da do sự thay đổi đột ngột về kích thước cơ thể. Điều này thường xảy ra trong thai kỳ, do tăng hoặc giảm cân nhanh hay tuổi dậy thì. Tuy nhiên, bạn có thể phòng ngừa và thoát khỏi rạn da bằng một số cách đơn giản sau đây.
1. Áp dụng dầu dừa
Sử dụng dầu dừa có lẽ là cách tự nhiên tốt nhất để giữ ẩm cho làn da. Bạn hãy thoa một lớp dầu dừa lên da, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng để da có thể hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất. Bạn nên thực hiện cách làm này 2-3 lần/ngày. Nếu không có dầu dừa, bạn có thể thay thế bằng dầu ô liu, bơ ca cao, bơ hạt mỡ, dầu bơ,…
2. Sử dụng dầu thầu dầu để trị rạn da
Những chị em đang mang thai là đối tượng được khuyên nên dùng dầu thầu dầu để ngăn ngừa tình trạng rạn da. Dầu thầu dầu có tính chất dưỡng ẩm cao, được ưa chuộng nhằm cải thiện nếp nhăn hay các vấn đề về da khác cho mọi lứa tuổi.
Dầu thầu dầu giúp ngăn ngừa rạn da
Bạn hãy thoa dầu thầu dầu lên da, rồi bọc bằng 1 lớp nilon, sau đó, áp dụng nhiệt bằng một miếng đệm nóng hay chai nước nóng trong ít nhất 20 phút. Bạn nên lặp lại cách làm này khoảng 2-3 lần/tuần.
3. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước hàng ngày sẽ giúp giữ ẩm cho làn da của bạn. Từ đó, mang đến cho bạn một làn da mịn màng và duy trì độ đàn hồi da, làm cho lớp da mềm mại hơn, ngăn ngừa tình trạng da bị rạn nứt. Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy nhớ uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày.
4. Hãy tận hưởng một chế độ ăn uống bổ dưỡng
Hãy áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng, giàu vitamin C và E, kẽm, silic và chất dinh dưỡng khác để nuôi dưỡng làn da của bạn. Đặc biệt, vitamin C là yếu tố rất cần thiết cho việc tái tạo mô liên kết của da.
Các khoáng chất như kẽm và silica cũng rất hữu ích, kẽm giúp tổng hợp collagen và silica, tăng quá trình sản xuất collagen. Vì vậy, một chế độ ăn lành mạnh sẽ bao gồm nhiều loại thực phẩm như dâu tây, quả việt quất, rau bina, cà rốt, đậu xanh, rau màu xanh đậm, các loại hạt…
5. Đừng quên bổ sung vitamin E
Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các sợi collagen trong da, chống lại tác hại của gốc tự do và thúc đẩy tính đàn hồi của da.
Vitamin E giúp duy trì độ đàn hồi của làn da
Để duy trì và bảo vệ làn da một cách tối đa, bạn hãy ăn các thực phẩm giàu vitamin E như hạnh nhân, ô liu, hạt hướng dương, rau bina, bơ, bí ngô,… và xoa bóp da của bạn với dầu hoặc kem dưỡng da vitamin E.
6. Tập thể dục thường xuyên
Thường xuyên tập thể dục với mức độ vừa phải sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, từ đó nuôi dưỡng các tế bào da. Ngoài ra, tập thể dục còn cải thiện cơ bắp và độ đàn hồi của làn da, ngăn chặn tình trạng rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ da.
Hơn nữa, tập thể dục thường xuyên còn giúp điều chỉnh hormone và gây đổ mồ hôi để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Phụ nữ mang thai cũng có thể áp dụng các bài tập nhẹ nhàng sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ.
7. Trị rạn da với sản phẩm thảo dược
Hiện nay, bên cạnh những giải pháp đơn giản nêu trên, rất nhiều chị em lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên, vì đảm bảo tính an toàn và hiệu quả bền vững. Trong đó, tiêu biểu là bộ sản phẩm gồm kem bôi và viên uống Babolica.
Kem bôi Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre (chứa 70% hàm lượng silica thiên nhiên), kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa… giúp dưỡng da, tái tạo, nâng đỡ da, cải thiện những vùng da bị tổn thương như: rạn da, nhăn nheo, chảy xệ; từ đó làm căng mịn, săn chắc và sáng đều màu da.
Bên cạnh đó, để đạt kết quả tốt nhất, chị em nên kết hợp sử dụng viên uống cùng với kem bôi Babolica. Thực phẩm chức năng Babolica có thành phần chính là cao lá tre, giúp tác động vào nguyên nhân gây nhăn nheo, chảy xệ, rạn da từ bên trong cơ thể bằng cách bổ sung hàm lượng silica và collagen thiếu hụt ở các mô liên kết, tăng cường đàn hồi cho làn da, chống oxy hóa, từ đó giúp làn da căng mịn tự nhiên.
Trên thực tế, có rất nhiều người đã sử dụng sản phẩm Babolica để ngăn ngừa cũng như cải thiện tình trạng rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ và cho kết quả rất tốt, điển hình như chị Phạm Thị Hải Yến (Đội Cấn, Hà Nội). Để lắng nghe những kinh nghiệm của chị Yến, mời bạn xem TẠI ĐÂY.
*Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm tùy cơ địa mỗi người
Chắc chắn bạn đã tự tin hơn với những lời khuyên trị rạn da bổ ích ở trên. Bên cạnh đó, để duy trì một làn da khỏe và vóc dáng đẹp, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện thường xuyên nhé!
Bích Ngọc
