Đối với hầu hết chị em phụ nữ, khi bước sang tuổi 30, những dấu hiệu lão hóa của cơ thể luôn là nỗi ám ảnh rất lớn, đặc biệt là lão hóa da. Chính vì vậy, các cách chống lão hóa vừa an toàn, vừa hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Những mẹo vặt sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ và duy trì nét thanh xuân rạng rỡ của chính mình.
Các cách chống lão hóa da đơn giản, an toàn
1. Sử dụng tinh dầu
Ngày nay, các loại tinh dầu tự nhiên như: dầu dừa, dầu ô liu, tinh dầu nho… được nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp và chống lão hóa da vì hiệu quả, an toàn, tiết kiệm chi phí. Vì vậy, bạn hãy chọn mua cho mình một loại tinh dầu yêu thích và chăm sóc da mỗi ngày theo những cách gợi ý sau đây:
– Mát-xa bằng tinh dầu trước khi rửa mặt: Có thể nhiều chị em chưa có thói quen này tuy nhiên nó cực kỳ tốt. Việc mát-xa bằng tinh dầu trước khi dùng sữa rửa mặt sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Do đó, hãy sử dụng tinh dầu để mát-xa nhẹ nhàng da mặt trước khi rửa mặt nhé.
Các loại tinh dầu giúp làm đẹp và chống lão hóa da
– Thoa tinh dầu trước khi đi ngủ: Tinh dầu tự nhiên được xem là loại “kem dưỡng ẩm” an toàn và hiệu quả. Thoa tinh dầu trước khi đi ngủ sẽ giúp làn da được dưỡng ẩm, căng mịn, tràn đầy sức sống hơn vào sáng hôm sau.
2. Rửa mặt bằng nước lạnh
Khi rửa mặt bằng nước lạnh sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, không làm khô da, không gây tổn hại da. Đồng thời, kết hợp với các động tác mát-xa nhẹ nhàng khi rửa mặt sẽ giúp da tươi trẻ, căng mịn hơn. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng nước lạnh để rửa mặt, tuyệt đối tránh xa nước ấm và nước nóng nhé.
3. Thường xuyên dùng tay vỗ nhẹ lên mặt
Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn hãy dùng tay vỗ nhẹ lên mặt ít nhất 300 cái/ngày. Bạn hãy chia đều các lần vỗ thành nhiều lần trong ngày như khi rửa mặt, sau khi ngủ dậy, trước khi đi ngủ hay bất kỳ khi nào bạn rảnh rỗi.
4. Uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ
Bạn đừng lo lắng việc uống nước trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn mất ngủ vì đi vệ sinh nhiều lần, bởi vì chính ly nước ấm này sẽ giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn, đặc biệt nó cũng giúp cơ thể không bị mất nước sau một giấc ngủ dài. Làn da được cung cấp đầy đủ nước sẽ luôn căng mịn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể thay thế nước ấm bằng nước pha mật ong hay sữa tươi.
5. Bổ sung thực phẩm chống lão hóa
Những loại thực phẩm vừa có tác dụng chống lão hóa da, vừa giúp nuôi dưỡng và chăm sóc làn da từ bên trong gồm có: các loại trái cây quả mọng (việt quất, dâu tây, cà chua); rong biển, sữa tươi, sữa chua, cam, chanh, bưởi; các loại rau xanh, cà rốt, khoai lang, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi… Đây cũng là cách làm căng da mặt rất tự nhiên, an toàn và hiệu quả.
6. Cách chống lão hóa da bằng kem thảo dược
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da trên thị trường nhưng không phải loại nào cũng an toàn và cho hiệu quả như mong muốn. Để góp phần giúp chị em yên tâm hơn, các chuyên gia y tế khuyên nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc thiên nhiên. Trong số đó, nổi bật hơn cả là kem bôi ngoài da Babolica. Sản phẩm chứa thành phần chính là dịch chiết lá tre, có khả năng tác động ngay trên bề mặt da, cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da, giúp da căng mịn, đẩy lùi nhăn nheo, chảy xệ.
Chuyên gia nói gì về tác dụng của dịch chiết lá tre có trong Babolica?
Chuyên gia phân tích về tác dụng chăm sóc da của Babolica
Có rất nhiều phương pháp chống lão hóa da khác nhau, tuy nhiên những cách chống lão hóa trên đây là rất đơn giản, dễ làm mà không quá tốn kém nên ai cũng có thể áp dụng. Hãy kiên trì thực hiện hàng ngày để làn da luôn tươi trẻ, rạng ngời bạn nhé!
Lan Anh
