Trước tuổi 20, rất ít người quan tâm đến làn da, vì khi đó chưa có dấu hiệu lão hóa cụ thể nào trên da. Tuy nhiên, ngoài 20 tuổi, làn da bắt đầu “lên án” tuổi tác cũng như nhan sắc của bạn, bằng sự xuất hiện của nếp nhăn, nám, da kém săn chắc… Vậy đâu là cách trẻ hóa làn da giúp bạn đối phó với các dấu hiệu lão hóa? Mời bạn tham khảo qua bài viết sau đây.
1. Phương pháp chăm sóc da
Bạn có làn da khô, da dầu, da mụn hay da hỗn hợp? Bước đầu tiên để da được bảo vệ tốt nhất là bạn hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Bên cạnh đó, bạn đừng bỏ qua những bước làm sạch da cơ bản như: tẩy trang, rửa mặt và dưỡng da trước khi đi ngủ.
Đặc biệt, đôi mắt là một trong những vị trí đầu tiên của khuôn mặt cho thấy “sự tuột dốc” nhan sắc của mỗi người. Vì vậy, ngay từ khi còn trẻ, bạn có thể ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn ở vùng mắt bằng một loại kem dưỡng có chất lượng tốt và đảm bảo an toàn.
Dưỡng mắt thường xuyên giúp ngăn ngừa lão hóa
2. Kế hoạch dinh dưỡng
- Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Bằng cách giảm thiểu thiệt hại đến tế bào, các chất chống oxy hóa giúp chống lại sự lão hóa từ bên trong. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm chất xơ, chất béo ít bão hòa và vitamin như: các loại rau lá xanh, quả mọng (bưởi, dâu tây, cam..), thực phẩm giàu Omega-3 (cá hồi), bơ, các loại hạt. Cách làm trẻ hóa làn da bằng chế độ ăn là một trong những giải pháp đơn giản và có lợi nhất mà bạn nên làm ngay!
- Uống đủ nước
Uống 8 cốc nước/ngày là con số ước tính nên uống cho mỗi người. Nhưng trên thực tế, nhu cầu bổ sung nước ở mỗi cá nhân là khác nhau, tùy theo trọng lượng cơ thể, mức độ hoạt động, tình trạng sức khỏe và nhiệt độ bên ngoài. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có sự lựa chọn đúng đắn nhất cho mình. Hãy nhớ uống 1 cốc nước ngay sau khi thức dậy để bổ sung lượng nước cho cơ thể sau một giấc ngủ dài.
3. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Lưu ý này rất quan trọng vì hầu hết mọi người đều không có thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Nếu mỗi ngày, bạn đều thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, thì trông bạn sẽ trẻ trung, xinh đẹp hơn so với những người cùng tuổi khác. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình để đạt hiệu quả tốt nhất. Không chỉ dùng kem chống nắng trong những ngày nắng nóng, mà bất kể là thời tiết thế nào, hay cả khi bạn ngồi làm việc trong văn phòng thì cũng đừng quên thoa kem chống nắng nhé!
Kem chống nắng là “vũ khí” giúp trẻ hóa làn da
4. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ là thời gian để cơ thể tự “sửa chữa” những tổn thương trên da, tái tạo tế bào da mới. Và nếu giấc ngủ của bạn bị gián đoạn hay không ngủ đủ giấc, quá trình này cũng sẽ bị chậm lại, khiến da lão hóa nhanh hơn.
Thiếu ngủ cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề khác về da như: mụn trứng cá, bệnh eczema và vẩy nến. Vì vậy, bạn hãy ngủ 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn cũng như tự làm đẹp hiệu quả.
5. Sử dụng tinh chất từ lá tre: Cách làm trẻ hóa làn da được tin dùng hiện nay
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều phương pháp làm đẹp cũng như những dòng sản phẩm chăm sóc da hiệu quả. Tuy nhiên, sản phẩm thảo dược là sự ưu tiên hàng đầu mà các bác sĩ da liễu luôn khuyên chị em nên lựa chọn là bộ sản phẩm bôi-uống Babolica.
Kem bôi Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre, kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, muối natri hyaluronate,… giúp tác động ngay trên bề mặt làn da nhăn nheo, da chảy xệ; giúp dưỡng da, tái tạo da, nâng đỡ da; cho làn da căng mịn và đều màu. Đặc biệt, sản phẩm phù hợp với phụ nữ sau khi sinh và người bị lão hóa da do tuổi tác. Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng viên uống Babolica (có thành phần chính là cao lá tre), giúp bổ sung hàm lượng silica cũng như collagen thiếu hụt ở các mô liên kết, tăng cường sự đàn hồi cho làn da, làm da căng mịn một cách tự nhiên. Và cách làm trẻ hóa làn da bằng bộ sản phẩm “trong uống-ngoài bôi” Babolica sẽ là giải pháp hay mà bạn nên áp dụng ngay!
Để hiểu rõ hơn về công dụng chăm sóc da của Babolica, mời bạn theo dõi video sau đây:
*Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm tùy thuộc vào mỗi người
Hy vọng với những lưu ý trên, chị em sẽ luôn giữ được một làn da trẻ trung, căng mịn như mong muốn!
Thùy Linh
