Ở tuổi dậy thì, vấn đề ăn uống, sinh hoạt của cơ thể thường kèm theo những sự thay đổi lớn. Do vậy, hiện tượng tăng cân đột ngột ở thời điểm này sẽ gây ra tình trạng rạn da trên cơ thể. Đây là điều khiến cho không ít người lo lắng và sợ hãi, thậm chí họ còn cảm thấy tự ti với bản thân và ngại tiếp xúc với người khác. Vậy phải làm sao?
3 cách đơn giản chữa rạn da do tăng cân
Tập thể dục thường xuyên
Chạy bộ giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm bớt tình trạng rạn da
Trong giai đoạn dậy thì, cân nặng thường tăng lên nhanh chóng, do vậy, các bạn nên tập thể dục thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh và thon gọn hơn. Tập thể dục không những giúp điều hòa khí huyết, giảm lớp mỡ thừa trên da mà còn giảm bớt tình trạng rạn da trên cơ thể. Bạn chỉ cần dành khoảng 1 tiếng để chạy bộ hoặc tập vài động tác đơn giản, đảm bảo bạn sẽ có một thân hình lý tưởng vì các vết rạn da trên người sẽ nhanh chóng biến mất.
Chế độ ăn uống khoa học
Việc ăn uống không điều độ và thất thường sẽ khiến trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh chóng, khiến cho các vết rạn trên da xuất hiện nhiều hơn. Để có một cơ thể khỏe mạnh và một thân hình cân đối, các bạn gái nên có một chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt khoa học hơn, hạn chế ăn đồ ngọt và nói không với những đồ ăn chữa nhiều dầu mỡ.
Uống nhiều nước
Bổ sung nước cho cơ thể là điều rất cần thiết đối với chúng ta, đặc biệt, nước lại cực kỳ quan trọng cho những trường hợp bị rạn da. Các bạn gái nên uống nhiều nước để làm giảm đi các vết rạn, giúp làn da căng mịn và mượt mà hơn.
Cách chữa rạn da bằng kem thảo dược
Khi thực hiện cách dưỡng da bằng mỹ phẩm, hãy ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược. Đây là xu hướng được các chuyên gia trên thế giới khuyên dùng nhằm giúp cải thiện làn da một cách an toàn. Hiện nay, bộ sản phẩm Babolica trong uống - ngoài bôi đang là sự chọn của rất nhiều người. Babolica có thành phần chính từ dịch chiết lá tre, kết hợp cùng một số dược liệu khác, giúp giữ ẩm, tái tạo da, làm căng mịn da, cải thiện những vùng da bị hư tổn như rạn da, chảy xệ da, nhăn nheo…
Thanh Tú
