Da chảy xệ sau sinh là điều khiến bất kì bà mẹ nào cũng cảm thấy phiền lòng và mất tự ti về ngoại hình của mình. Sau đây là những cách giúp mẹ vừa giảm mỡ bụng vừa tránh được tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ sau sinh.
1. Giảm cân từ từ
Sau khi sinh, để làn da của bạn có thể lấy lại độ săn chắc thì cần thời gian trung bình khoảng 3-6 tháng. Lời khuyên hữu ích dành cho bạn để cải thiện làn da chảy xệ bao gồm:
- Giảm cân từ từ sẽ giúp làn da của bạn tự điều chỉnh, dễ thích nghi và lấy lại độ đàn hồi.
- Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là bổ sung protein và vitamin C để tăng kích thích sản xuất collagen và elastin.
- Uống nhiều nước giúp dưỡng ẩm da.
2. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục giúp bạn giảm cân, phục hồi cơ thể và mang đến cho bạn sức khỏe tốt hơn. Tập thể dục sẽ làm tăng cung cấp oxy cho mô của bạn và có thể giúp tăng sản xuất collagen và elastin.
Tập aerobic giúp ngăn ngừa da chảy xệ
Hãy nhớ rằng, sau khi sinh, cơ thể của chị em còn rất yếu. Vì vậy, bạn hãy nói chuyện với bác sĩ về thời gian tập thể dục hợp lý, đặc biệt tập trung vùng da bụng kém săn chắc. Bạn có thể tập aerobic, đi bộ hay chạy chậm.
3. Acid retinoic
Nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy, lợi ích của việc sử dụng retinoids theo toa để cải thiện làn da bị tổn thương. Retinoids có tác dụng kích thích quá trình sản xuất collagen và điều trị vết rạn da sau khi mang thai. Tuy nhiên, không nên sử dụng retinoids lên da nếu bạn đang cho con bú hoặc mang thai.
4. Phẫu thuật
Chỉ phẫu thuật mới có thể tạo ra một sự khác biệt đáng kể nếu làn da của bạn bị nhăn nheo, rạn da, chảy xệ quá nhiều sau khi sinh.
Hướng dẫn cách phòng ngừa:
Phòng ngừa là “chìa khóa” để tránh khỏi sự đối mặt với làn da kém săn chắc sau khi mang thai.
Rạn da là điều không thể tránh khỏi trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế nó bằng cách kiểm soát cân nặng và áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, đủ dinh dưỡng trong suốt thai kỳ.
Trước khi bắt đầu tập thể dục trong thời kỳ mang thai, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến của bác sĩ.
5. Điều trị da chảy xệ nhờ sản phẩm thảo dược
Hiện nay, rất nhiều chị em đang có xu hướng lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da nguồn gốc thảo dược thiên nhiên. Trong đó, phải kể đến bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica. Đây là dòng sản phẩm đầu tiên xuất hiện trên thị trường có chứa thành phần silica tự nhiên, giúp thúc đẩy cơ thể tăng cường tổng hợp collagen. Khi cung cấp silica tự nhiên vào cơ thể sẽ giúp tái tạo hàm lượng collagen tự nhiên, đảm bảo da được căng mịn, săn chắc, không lo nhăn nheo, chảy xệ da bụng.
Bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica
Thực phẩm chức năng viên uống Babolica có thành phần chính là cao lá tre (chứa khoảng 70% hàm lượng silica tự nhiên), kết hợp với cao hồng hoa, collagen, kẽm gluconate giúp tác động vào nguyên nhân gây nhăn nheo, chảy xệ da từ bên trong cơ thể, bằng cách bổ sung hàm lượng silica và collagen thiếu hụt ở các mô liên kết, tăng cường đàn hồi cho làn da, chống oxy hóa, từ đó giúp làn da căng mịn tự nhiên. Bên cạnh đó, kem bôi Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre, kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa,… giúp tác động ngay trên bề mặt da bị chảy xệ, nhăn nheo, từ đó làm tái tạo da, căng mịn da, giúp da săn chắc và sáng đều màu da.
Để hiểu rõ hơn về công dụng chăm sóc da của Babolica, mời bạn theo dõi video sau đây:
*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy cơ địa người dùng.
Trên đây là 5 cách giúp bạn sớm thoát khỏi tình trạng da chảy xệ sau khi sinh. Đặc biệt, sự kết hợp khéo léo của bộ sản phẩm Babolica sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp làn da và vóc dáng như mong muốn.
Trên đây là những thông tin về tình trạng rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ. Nếu chị em nào còn thắc mắc liên quan, đừng ngần ngại nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi theo số 0916.757.509 hoặc 0972.625.565 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.
Minh Ngọc
