Áp dụng hàng ngày 7 bí quyết dưới đây sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, chống nhăn da và giúp da bạn luôn tươi tắn và trẻ trung.
7 thói quen tốt giúp chống nhăn da
1. Đeo kính râm
Chúng ta đều biết nếp nhăn xuất hiện ở đôi mắt là dấu hiệu của tuổi tác. Vùng da xung quanh mắt rất mỏng manh và nhạy cảm, vì vậy nó cần được bảo vệ khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời. Thêm vào đó, hành động nheo mắt khi đi ngoài trời nắng sẽ làm tăng thêm vết nhăn. Vì vậy, bạn hãy nhớ đeo kính râm khi ra nắng để chống nhăn da vùng mắt nhé!
Đeo kính râm là một cách hạn chế nếp nhăn quanh mắt
Nếu bạn lặp lại hành động uống nước bằng ống hút, bạn sẽ vô tình làm xuất hiện nếp nhăn một cách nhanh chóng ở vùng da xung quanh miệng. Vì vậy, thay vì sử dụng ống hút uống nước thì bạn hãy rót nước ra cốc để tránh phải chu môi quá nhiều lần.
3. Sử dụng điện thoại di động đúng cách
Nếu bạn có thói quen nheo mắt để đọc những dòng chữ li ti trên điện thoại, hay chăm chăm vào màn hình điện thoại thì làn da quanh mắt của bạn sẽ sớm xuất hiện nếp nhăn. Việc nhìn xuống điện thoại cũng có thể khiến mi mắt bị sụp vì lực hấp dẫn. Hơn nữa, việc cúi nhiều sẽ khiến cổ, vai, lưng bị đau. Vì vậy, bạn nên để điện thoại tương đương tầm mắt khi đọc và trả lời tin nhắn. Điều này giúp da ở vùng mặt, cổ của bạn cũng sẽ khỏe mạnh hơn.
4. Ăn ít đường
Bạn cũng nên biết rằng, một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là hai yếu tố rất quan trọng để duy trì diện mạo trẻ trung. Ngay cả khi bạn không thể bỏ qua những đồ ăn ngọt ưa thích, thì cũng đừng ăn quá nhiều đường. Vì lượng đường khi nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ phá vỡ các liên kết protein và collagen; theo thời gian, nó sẽ phá các khối elastin của làn da, gây ra tình trạng lão hóa da sớm.
5. Nằm ngửa khi ngủ
Nằm ngửa khi ngủ giúp chống nhăn da vùng mặt, cổ
Nếu bạn nằm sấp khi ngủ, bạn đang vô tình để cho nếp nhăn “tấn công” trong đêm. Việc lặp đi lặp lại hành động áp sát khuôn mặt vào gối sẽ để lại một vết hằn trên khuôn mặt. Cách tốt nhất để ngăn chặn nếp nhăn ở vùng da mặt, da cổ là hãy nằm ngửa khi ngủ. Và nếu bạn không thể thay đổi được thói quen nằm sấp thì bạn nên lựa chọn chất liệu gối bằng lụa để hạn chế tối đa nếp nhăn.
6. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp cho chị em phụ nữ. Khi ngủ, làn da của bạn có khả năng tự phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới. Ngoài ra, thời gian từ 10h tối – 2h sáng là thời điểm thích hợp nhất để có một giấc ngủ thật ngon, đây là lúc cơ thể sản sinh ra chất melatonin (một hormone tự nhiên được sản xuất bởi tuyến tùng trong não giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ- thức của cơ thể) mạnh mẽ nhất, giúp kích hoạt hoóc-môn chống lão hóa cho làn da. Do đó, hãy ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya.
7. Chống nhăn da với sản phẩm chiết xuất từ lá tre
Bên cạnh 6 thói quen ở trên, giải pháp thứ 7 này có vẻ như đơn giản và nhanh gọn hơn, đó là việc sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên. Đây là xu hướng đang được các chuyên gia da liễu khuyên dùng và là sự tin tưởng của rất nhiều chị em phụ nữ. Nổi bật trong số đó là bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica.
Kem bôi Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre, kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, MSM… giúp dưỡng da, tái tạo da, cải thiện tình trạng da nhăn nheo ở mọi vùng trên cơ thể, nhất là da mặt, chống nhăn da, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da căng mịn,… Bên cạnh đó, khi kết hợp kem bôi Babolica với thực phẩm chức năng viên uống Babolica sẽ là một cách tuyệt vời giúp bạn nâng đỡ, nuôi dưỡng làn da cả bên trong và bên ngoài.
Bạn hãy dành ít phút để xem chuyên gia nói gì về công dụng của Babolica với việc chăm sóc làn da trong clip sau đây nhé!
Trên đây là 7 thói quen tốt bạn nên ghi nhớ và thực hiện ngay bây giờ nếu muốn sở hữu vùng da mặt luôn căng mịn và trẻ trung. Bên cạnh đó, hãy nhớ duy trì thói quen chăm sóc da mỗi ngày bằng việc sử dụng bộ sản phẩm trong uống-ngoài bôi Babolica để níu giữ tuổi thanh xuân của mình lâu hơn.
Gia Nhi
