Sau khi sinh, hầu hết chị em phụ nữ đều sẽ thay đổi theo nhiều cách. Và một sự thay đổi dễ nhận thấy nhất chính là thân hình sồ sề, da chảy xệ. Bạn sẽ cảm thấy mất tự tin vô cùng khi vòng bụng của mình vẫn còn to như khi mang bầu 5 tháng. Vậy cách nào giúp bạn vượt qua tình trạng này?
1. Uống nhiều nước
Nước giữ vai trò rất quan trọng trong cơ thể bạn, đặc biệt là đối với làn da. Nước không chỉ dưỡng ẩm, mà còn giúp da đàn hồi tốt hơn và cải thiện nhanh chóng tình trạng da chảy xệ. Ngoài ra, nước giúp đốt cháy calo rất hiệu quả. Vì vậy, uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 - 2,5l nước) là cách tuyệt vời giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và săn chắc.
Uống nhiều nước sẽ giúp đẩy lùi da chảy xệ
2. Cho con bú là việc làm cần thiết
Cho con bú là việc làm rất quan trọng, vì nó không chỉ giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé, mà còn làm vóc dáng của người mẹ nhanh chóng hồi phục. Khi cho con bú, lượng calo của mẹ được chuyển vào sữa, qua đó loại bỏ chất béo dư thừa, giúp cơ thể săn chắc và gọn gàng hơn. Trên thực tế, một bà mẹ cho con bú sẽ giảm trọng lượng nhanh hơn so với một người cho con bú sữa ngoài.
3. Tập thể dục
Để tham gia vào các bài tập thể dục sau khi sinh, bạn phải thực sự sẵn sàng về vấn đề sức khỏe. Hãy chắc chắn, bạn đã tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.
Bạn có thể bắt đầu bằng việc đi lại hàng ngày hoặc làm quen với một số động tác yoga cơ bản. Các bài tập thể dục nhịp điệu hoặc vận động tim mạch sẽ mang đến hiệu quả rất cao đối với vùng da bụng nhăn nheo, chảy xệ. Hơn nữa, luyện tập thường xuyên cũng giúp tăng cường cơ bắp, đốt cháy calo trong cơ thể.
4. Hãy tiêu thụ protein!
Protein có tác dụng rất tốt đối với sự tăng trưởng cơ bắp. Nó chứa một chất dinh dưỡng quan trọng được gọi là collagen, giúp làn da của bạn săn chắc hơn. Lượng protein bạn cần tiêu thụ sẽ phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể và mức độ hoạt động thể chất mà bạn thực hiện. Trung bình, bạn nên tiêu thụ 50 gram protein mỗi ngày.
5. Tẩy tế bào da chết
Một cách đơn giản nhất nhưng cho hiệu quả tốt, giúp da của bạn săn chắc hơn, đó là tẩy tế bào da chết ở vùng da bụng. Việc làm này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, tái tạo ra làn da mới, khỏe mạnh và đàn hồi hơn.
6. Không ăn kiêng!
Khi áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn có thể sẽ giảm cân nhanh chóng, nhưng khi ngừng, trọng lượng cơ thể sẽ nhanh phục hồi trở lại.
Muốn da không chảy xệ, hãy giảm cân từ từ
Cách tốt nhất để tránh xa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ và duy trì độ đàn hồi của làn da, chính là hãy giảm cân từ từ. Bạn đừng bao giờ bỏ đói bản thân hay thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nào.
7. Khắc phục da chảy xệ bằng sản phẩm thảo dược
Bên cạnh 6 bí quyết đơn giản trên, chị em có thể tham khảo cách thứ 7, đó là sử dụng bộ sản phẩm chăm sóc da Babolica với nguồn gốc hoàn toàn từ các thành phần thiên nhiên, an toàn cho cơ thể.
Trong đó, kem bôi ngoài da Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre (chứa khoảng 70% silica tự nhiên), kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, muối natri hyaluronate,… giúp dưỡng da, tái tạo và nâng đỡ da; làm căng vết nhăn, cải thiện các trường hợp da nhăn nheo, chảy xệ, rạn da. Đặc biệt, sản phẩm rất phù hợp với đối tượng là chị em phụ nữ sau khi sinh hoặc lão hóa da do tuổi tác. Ngoài ra, để đạt hiệu quả điều trị da chảy xệ tốt nhất, bạn hãy khéo léo kết hợp kem bôi Babolica cùng với thực phẩm chức năng viên uống Babolica có thành phần từ cao lá tre, cao hồng hoa, collagen... Đây là một phương pháp toàn diện, giúp tác động sâu vào bên trong cơ thể, thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương trên da một cách nhanh chóng nhất.
Để hiểu rõ hơn về công dụng chăm sóc da của Babolica, mời bạn theo dõi video sau đây:
*Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm tùy cơ địa mỗi người
Bây giờ bạn đã biết làm thế nào để “tút tát” làn da chảy xệ sau khi sinh rồi đúng không? Hãy làm theo những lời khuyên này và đừng quên áp dụng phương pháp làm đẹp toàn diện nhờ bộ sản phẩm bôi-uống Babolica mỗi ngày nhé!
Hoàng Oanh
