Massage mặt mỗi ngày là cách giúp kích thích tuần hoàn máu. Thói quen này không những mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu hơn mà còn giúp da sáng mịn, mềm mại và xóa nhăn. Cùng tham khảo nhanh 6 cách massage đơn giản này nhé!
Xóa nhăn bằng các động tác massage
1. Massage theo vòng tròn
Đây là phương pháp rất hiệu quả giúp da mềm mại và săn chắc. Sau khi rửa sạch mặt và tay, hãy thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ và chấm lên 5 điểm trên khuôn mặt (trán, hai gò má, mũi và cằm), massage khoảng 20 phút. Nếu bạn bị mụn thì không nên sử dụng dầu dưỡng để massage. Massage tay theo vòng tròn thật nhẹ nhàng, nhất là ở những vùng da dễ bị nhăn như trán, má, miệng.
2. Phương pháp vỗ
Đây là một cách làm giảm nếp nhăn nhanh chóng và dễ dàng, đồng thời kích thích lưu thông máu, cho làn da căng tràn sức sống. Bạn chỉ cần nghiêng về phía trước một chút, rồi dùng ngón tay vỗ nhẹ lên mặt khoảng 15 đến 20 giây. Nên thực hiện hàng ngày để có kết quả tốt.
Vỗ nhẹ da mặt giúp giảm nếp nhăn hiệu quả
3. Massage và dưỡng ẩm với kem thảo dược
Cho một ít dầu dưỡng vào lòng bàn tay và thoa nhẹ nhàng. Massage từ gò má theo hướng lên trên và tiếp tục trong khoảng từ 1 đến 2 phút. Sau đó, xoa dầu lên trán, dọc theo một đường ngang rồi làm y như vậy theo hướng ngược lại. Tiếp đến, đặt ngón tay cái dưới cằm và nhẹ nhàng massage lên, xuống. Hoặc bạn có thể massage và dưỡng ẩm với kem Babolica. Với thành phần chính từ dịch chiết lá tre kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, Babolica giúp dưỡng da, tái tạo da, làm căng nếp nhăn, giúp da căng mịn, đem lại làn da khỏe mạnh, sáng mịn. Bên cạnh đó, chị em cũng có thể kết hợp uống viên Babolica mỗi ngày để hiệu quả căng mịn da tốt hơn.
4. Bấm huyệt
Những điểm bấm huyệt chính trên khuôn mặt bao gồm: khu vực nằm ở cạnh bên trong của mắt, phần giữa hai lông mày, bên cạnh hai lỗ mũi và dưới mũi. Bấm huyệt sẽ giúp kích thích máu, ôxy và dòng năng lượng trong cơ thể.
5. Massage nếp nhăn xung quanh miệng
Đặt ngón tay lên vùng da xung quanh miệng và massage theo hình zíc-zắc trong khoảng 1-2p là được.
6. Yoga cho khuôn mặt
Quỳ hai gối, thẳng lưng, đặt hai lòng bàn tay lên đầu gối, rồi từ từ mở miệng và đưa lưỡi ra. Trong khi thở ra, nhớ kéo dài lưỡi. Mở rộng mắt và cố gắng giữ tư thế như vậy, lặp đi lặp lại khoảng 20 lần.
Hãy học 6 cách massage đơn giản như trên và thực hiện hàng ngày để có một làn da hồng hào, sáng đẹp và không còn lo lắng nhăn da nữa bạn nhé!
Lưu Ly
