Bước vào độ tuổi 50, làn da trở nên thô cứng, kém đàn hồi và cấu trúc da lỏng lẽo. Lúc này, việc chị em cần làm là dưỡng da và bổ sung cho da những chất giúp tăng cường đàn hồi da cũng như thúc đẩy sự sản sinh collagen cho da. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em có phương pháp điều trị và phòng ngừa lão hóa da ở tuổi 50.
Điều trị và phòng ngừa lão hóa da như thế nào?
Phụ nữ ở độ tuổi nào cũng muốn mình trẻ trung và xinh đẹp, bước vào tuổi 20 là chị em đã có dấu hiệu của sự lão hóa da và tình trạng này sẽ tăng lên dần theo thời gian. Lão hóa trở nên rõ rệt hơn ở độ tuổi 50. Dễ xuất hiện các dấu hiệu khác nhau của sự lão hóa như nếp nhăn, đốm đồi mồi và da khô hơn. Các sợi collagen và elastin trong da bắt đầu suy giảm dần cũng như mất đi độ ẩm tự nhiên. Làn da không còn giữ được độ đàn hồi tốt so với trước đây. Lúc này, việc bổ sung chất dinh dưỡng và chăm sóc da là cần thiết hơn bao giờ hết.
Có một vài ý kiến cho rằng việc phòng ngừa lão hóa chỉ cần chăm sóc bên ngoài là đủ. Tuy nhiên điều đó không hoàn toàn đúng, bởi vì nếu bạn không chăm sóc về những gì đang hoạt động bên trong cơ thể bạn thì dù sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cũng sẽ không làm bạn tốt hơn.
Chống lão hóa cần kết hợp cả chăm sóc da bên ngoài và bên trong
1. Dùng kem dưỡng ẩm chống lão hóa da
Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: collagen chỉ phát huy tác dụng khi được cơ thể tổng hợp ra một cách tự nhiên.
Nếu bổ sung collagen qua đường tiêu hóa thì sẽ bị phân hủy và chuyển hóa thành các aminoacid, collagen không còn nguyên tác dụng và cũng không hòa với dòng collagen sẵn có trong cơ thể.
Nếu cung cấp collagen qua các mỹ phẩm bôi ngoài da, do cấu trúc phân tử của collagen quá lớn, không dễ dàng ngấm qua da để phát huy tác dụng. Vì vậy đối với việc cung cấp collagen trực tiếp vào cơ thể không mang lại hiệu quả cao.
Nguyên nhân quá trình lão hóa là do sự sụt giảm hàm lượng silica trong cơ thể có liên quan trực tiếp đến lão hóa da do silica đóng vai trò rất quan trọng đối với việc xây dựng, tái tạo mô liên kết của làn da. Da em bé mềm mịn và đàn hồi tốt do hàm lượng silica lớn
Sản phẩm Babolica có chứa thành phần chính là dịch chiết lá tre có chứa hàm lượng lớn silica. Silica là một trong những thành phần của coenzyme – chất xúc tác trong quá trình tổng hợp các protid của mô liên kết, vì vậy khi cung cấp silica cho làn da sẽ làm tăng hàm lượng collagen tự nhiên do chính cơ thể tổng hợp ra. Khi đó collagen mới phát huy tác dụng và đảm bảo cho làn da được căng mịn, săn chắc
Ngoài dịch chiết lá tre, Babolica còn có các thành phần như: MSM giúp duy trì collagen đầy đủ thông qua việc gắn kết nó vào nhau giúp hình thành sợi liên kết giữa các tế bào, giúp tái tạo da bị tổn thương, nhanh liền sẹo. Thành phần natri hyaluronate không chỉ dưỡng ẩm cho da mà còn giúp làm giảm sự mất nước của da. Thành phần tinh chất hạt hồng hoa giúp cho da được mềm mại, mịn màng, thường được sử dụng trong các mỹ phẩm giúp chống da khô và da dầu.
Vì vậy, khi dùng Babolica bôi ngoài da sẽ giúp dưỡng da, xây dựng và tái tạo mô liên kết của da, làm da căng mịn, hết nhăn nheo, chảy xệ, rạn da chống lão hóa da một cách hiệu quả.
2. Giữ tinh thần lạc quan
Sống tích cực là một cách để chống lại căng thẳng. Một khi những suy nghĩ tiêu cực tiêu tan, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và thoải mái. và giúp bạn ngăn lại quá trình lão hóa
3. Ngủ đủ giấc
Theo các nhà nghiên cứu, sức khỏe kém và chết sớm là do việc thiếu một loại gien kiểm soát đồng hồ sinh học điều chỉnh chu kỳ ngủ. Vì vậy chúng ta ngủ đủ giấc giúp cơ thể được nghỉ ngơi cũng là giúp chúng ta giảm tình trạng lão hóa sớm.
4. Tránh xa rượu bia và chất kích thích
Uống rượu bia và chất kích thích trong một thời gian dài có thể gây tổn hại vĩnh viễn mạch máu trong da, làm cho da bạn xuất hiện các vết đỏ ửng. Các mạch máu bị thương cũng có thể xuất hiện gần bề mặt da của bạn.
5. Không hút thuốc
Khói thuốc lá sẽ gây ảnh hưởng xấu đến làn da tương tự như ảnh hưởng từ các tia cực tím dù bạn có là người hút thuốc hay là người bị ảnh hưởng. Tiếp xúc nhiều với khói thuốc lá sẽ làm tăng các nếp nhăn và khô da do khói thuốc làm cạn kiệt vitamin C giúp làn da tươi trẻ.
6. Tránh ánh nắng mặt trời
Khi bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nếp nhăn, lão hóa sớm, nám da và thậm chí là ung thư da. Bạn cần tránh ra ngoài từ 10 đến 2 giờ chiều, thoa kem chống nắng SPF 15 và đội mũ rộng vành, đeo kính mát khi ra ngoài.
7. Ăn nhiều trái cây, rau quả
Một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau quả sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da của bạn và sức khỏe cơ thể. Một chế độ ăn uống không đầy đủ dưỡng chất cho da sẽ để lại sự lão hóa trên khuôn mặt cũng như lão hóa tổng thể bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.
8. Tập thể dục
Tầm quan trọng của tập thể dục là để chống lão hóa. Bất kỳ hoạt động tập thể dục nào hằng ngày đều giúp cơ bắp chắc khỏe và thúc đẩy lưu thông máu, đó là điều cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
Khải Tùng
