Khi bạn tăng hay giảm cân, làn da của bạn sẽ tự điều chỉnh với sự thay đổi đó. Việc mất đi trọng lượng lớn trong thời gian ngắn sẽ khiến da chảy xệ, kém săn chắc. Trên thực tế, thay vì lựa chọn phẫu thuật, bạn hãy thử 6 bước cơ bản sau đây để khắc phục làn da chảy xệ của mình.
1. Giảm cân từ từ
Nếu bạn sở hữu cân nặng đáng kể, hãy giảm cân từ từ trong khoảng thời gian nhất định, phù hợp với điều kiện thể chất. Bởi điều này sẽ giúp cơ thể bạn có nhiều thời gian thích nghi. Bạn không nên áp dụng các liệu trình giảm cân quá nhanh vì điều này không những khiến bạn tăng cân trở lại nhanh chóng, mà còn gây ra những ảnh hưởng tiêu cực, khiến da khó phục hồi.
2. Uống nước
Duy trì uống đủ nước hàng ngày mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, bao gồm cả việc giúp bạn duy trì một làn da khỏe mạnh. Việc lười uống nước sẽ làm giảm độ đàn hồi của da, khiến da khô, kém săn chắc.
Uống đủ nước là cách giúp ngăn ngừa da chảy xệ
3. Ăn uống khoa học
Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể, từ đó làm giảm tình trạng da chảy xệ sau khi giảm cân. Ăn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp nuôi dưỡng cơ thể, bao gồm cả làn da của bạn.
Bạn hãy tập trung vào việc ăn uống bao gồm: rau sạch, trái cây tươi, các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc (thịt gà, cá, thịt bò, thịt lợn), tránh các loại thịt chế biến sẵn.
4. Luyện tập thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể và làn da của bạn khỏe mạnh. Nếu áp dụng chế độ ăn uống và tập thể dục để giảm cân dần dần, bạn có nhiều khả năng để duy trì vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh.
Vì vậy, bạn cần kết hợp những bài tập giúp săn chắc cơ bắp trong thời gian giảm cân. Tốt nhất là nên luyện tập các động tác cải thiện sức bền của cơ ít nhất hai lần mỗi tuần.
5. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho da là một trong những cách giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ hiệu quả. Hơn nữa, dưỡng ẩm còn góp phần ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên da. Bạn nên lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm có chất lượng tốt, chứa thành phần vitamin E, collagen giúp duy trì khả năng đàn hồi, cho làn da luôn khỏe mạnh và trẻ trung.
Dưỡng da mỗi ngày sẽ mang đến một làn da khỏe đẹp
6. Thoát khỏi da chảy xệ bằng cách bổ sung tinh chất lá tre
Hiện nay, nhiều chị em đang tin tưởng lựa chọn dòng sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thảo dược vì tính an toàn và mang lại hiệu quả bền vững. Tiêu biểu phải kể đến như kem bôi Babolica, với thành phần chính là dịch chiết lá tre, kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, MSM… giúp dưỡng da, nâng đỡ da và giúp da căng mịn, làm căng vết nhăn, chống chảy xệ xung quanh mắt, bụng, đùi, ngực. Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng viên uống Babolica có thành phần chính là cao lá tre, giúp bổ sung hàm lượng silica và collagen thiếu hụt ở các mô liên kết, tăng cường độ đàn hồi cho làn da, giúp da săn chắc tự nhiên. Sự kết hợp khéo léo của bộ sản phẩm bôi-uống Babolica sẽ mang đến cho chị em một làn da khỏe đẹp như mong muốn.
Để hiểu rõ hơn về công dụng chăm sóc da của Babolica, mời bạn theo dõi video sau đây:
*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tuỳ cơ địa người dùng.
Trên đây là 6 cách tự nhiên giúp thoát khỏi tình trạng da chảy xệ mà bạn nên áp dụng ngay. Đặc biệt, bạn đừng quên sử dụng bộ sản phẩm bôi-uống Babolica mỗi ngày để nâng cao hiệu quả điều trị nhé!
Hoàng My
