Da chảy xệ là vấn đề thường gặp phải sau khi chị em phụ nữ mang thai và sinh con hoặc do giảm cân quá nhanh. Khi trọng lượng mất đi quá nhiều, làn da chưa kịp thích nghi với cơ thể mới, kết quả là, da bạn bị chảy xệ, nhăn nheo. Vậy làm thế nào để thoát khỏi làn da chảy xệ?
1. Cân bằng chế độ dinh dưỡng
Để ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ sau khi giảm cân, điều bạn cần lưu ý là cân bằng chế độ ăn uống.
- Vitamin C: Bạn hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da, như vitamin C có trong trái cây họ cam quýt, dâu tây, ớt chuông, nhằm bổ sung lượng collagen thiếu hụt trên da do quá trình giảm cân. Từ đó, giúp đẩy lùi da chảy xệ, mang đến làn da căng mịn và săn chắc hơn.
Vitamin C giúp cải thiện collagen, đẩy lùi da chảy xệ
- Chất béo: Chất béo lành mạnh cũng là yếu tố góp phần hình thành collagen và tăng độ ẩm cho làn da, giúp ngăn ngừa tình trạng da chùng nhão, khô ráp. Thêm vào đó, một số thực phẩm như bơ, dầu ô liu, các loại hạt, omega-3 cá hồi cũng giúp chế độ dinh dưỡng của bạn được cân bằng tốt nhất.
2. Tập luyện thường xuyên
Mục tiêu sau khi giảm cân là duy trì được làn da săn chắc, do vậy, tập luyện là phương pháp lựa chọn tốt nhất cho bạn, giúp tăng khối lượng cơ bắp. Tác giả Mark Sisson của tờ báo Daily (Mỹ) nói rằng, da chảy xệ là kết quả của tình trạng khối lượng cơ thể giảm, bao gồm cả cơ bắp. Vì thế, tăng khối lượng cơ bắp sẽ giúp làm săn chắc làn da.
Các bài tập chú trọng vào thân trên như squat, crunches,… thực hiện 3 lần/tuần sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và nhanh chóng đẩy lùi da chảy xệ.
3. Uống đủ nước
Uống nước mỗi ngày, 8-10 ly nước (trung bình khoảng 2,5 lít), cũng có thể nhiều hoặc ít hơn, tùy thuộc vào mức độ hoạt động thể chất của bạn. Uống nước là việc làm cần thiết để duy trì độ đàn hồi của làn da, ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo. Nước giúp dưỡng ẩm cho tế bào da và các mô liên kết, giúp da mềm mại, mịn màng và săn chắc hơn.
4. Điều trị da chảy xệ nhờ tinh chất từ lá tre
Bên cạnh 3 giải pháp điều trị da chảy xệ ở trên, một lựa chọn an toàn, tiện lợi và bền vững mà bạn nên áp dụng đó là sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên, chiết xuất từ lá tre.
Trong lá tre chứa 70% hàm lượng silica tự nhiên
Hiện nay, trên thị trường, sản phẩm được nhiều chị em ưu tiên sử dụng là bộ sản phẩm thảo dược bôi-uống Babolica. Trong đó, kem bôi Babolica có thành phần chính từ dịch chiết lá tre (chứa khoảng 70% lượng silica tự nhiên), kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, MSM,… Sản phẩm này giúp dưỡng da, tái tạo, nâng đỡ da, giúp da căng mịn, săn chắc, điều trị da nhăn nheo, da chảy xệ, rạn da. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với phụ nữ sau khi sinh và người bị lão hóa da do tuổi tác. Bên cạnh đó, sự kết hợp khéo léo giữa kem bôi và viên uống Babolica với thành phần chính là cao lá tre sẽ giúp nâng cao hiệu quả sử dụng.
Mời bạn lắng nghe chuyên gia phân tích về công dụng cải thiện làn da chảy xệ của dịch chiết lá tre có trong bộ sản phẩm Babolica
*Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm tùy cơ địa mỗi người
Trên đây là 4 cách làm tự nhiên giúp bạn thoát khỏi tình trang da chảy xệ. Áp dụng những gợi ý này, bạn sẽ sớm sở hữu thân hình khỏe đẹp, gọn gàng như mong muốn và có một làn da căng tràn sức sống. Hãy thử ngay nhé!
Châu Linh
