Rạn da là dấu hiệu thường gặp ở chị em phụ nữ khi mang thai, ban đầu là những đường vân màu đỏ, sau đó chuyển thành màu trắng. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa và giảm sự xuất hiện của các vết rạn trong thai kỳ nếu hành động sớm bằng 3 gợi ý sau đây!
Phương pháp 1: Thay đổi lối sống lành mạnh
1. Bổ sung dinh dưỡng cho da
Bạn hãy luôn nhớ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là các loại thực phẩm có lợi cho da để cải thiện độ đàn hồi, giúp ngăn ngừa vết rạn da hình thành. Bạn cần lưu ý bổ sung những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, có chứa vitamin E, A và omega- 3.
2. Uống nước
Nước giúp giải độc cơ thể và giữ cho các tế bào da săn chắc, khỏe mạnh. Bạn hãy nhớ uống 8 ly nước mỗi ngày và chia làm nhiều lần trong ngày. Ngoài ra, bạn có thể uống trà thảo dược hay ăn trái cây và rau quả nhiều nước, thay vì uống nước tinh khiết.
Uống đủ nước là cách đơn giản giúp ngăn ngừa rạn da
3. Tập thể dục khi mang thai
Tập thể dục giúp giữ được độ đàn hồi của làn da bằng cách cải thiện lưu thông trong cơ thể. Nó không những giúp bạn giữ cân nặng ổn định mà còn hạn chế được tình trạng rạn da.
Bạn hãy thử tập yoga với các bài tập nhẹ nhàng, sẽ cung cấp cho bạn kết quả tốt mà không yêu cầu bạn phải di chuyển quá nhiều khi mang thai.
Phương pháp 2: Xây dựng thói quen chăm sóc da
1. Tẩy tế bào da chết
Bằng cách dùng bàn chải khô lên da, bạn đã cải thiện được quá trình lưu thông máu trong cơ thể và giữ cho làn da khỏe mạnh. Đây là 1 trong những cách giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn đã hình thành. Lưu ý, không được sử dụng bàn chải khô lên ngực vì đó là vùng da nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương.
2. Dưỡng ẩm cho làn da
Điều quan trọng là phải sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhằm làm ẩm vùng da trên bụng, mặt, lưng, đùi, chân, hay bất cứ nơi nào mà bạn có thể bị rạn da. Kem dưỡng da thông thường sẽ không thể xâm nhập vào sâu bên trong da để dưỡng ẩm cho da, vì vậy, bạn hãy sử dụng một sản phẩm đặc biệt dành riêng cho phụ nữ mang thai.
Hiện nay, trên thị trường, kem bôi Babolica là một sự lựa chọn an toàn cho chị em trong thai kỳ, vì đây là sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược, được chứng minh an toàn với làn da bạn và em bé trong bụng. Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre (chứa khoảng 70% hàm lượng silica tự nhiên) giúp da căng mịn, tăng tính đàn hồi da, dưỡng ẩm, kích thích sự liên kết giữa các mô. Từ đó, giúp ngăn ngừa vết rạn, cải thiện những vùng da bị rạn và giúp da săn chắc hơn.
Muốn xóa rạn da, đừng quên dưỡng ẩm hàng ngày
Bạn nên dưỡng ẩm da vào buổi sáng sau khi tắm và một lần nữa vào ban đêm. Nếu bạn cảm thấy hơi ngứa, thì đó là dấu hiệu cho thấy vùng da đó cần thoa kem nhiều hơn.
Phương pháp 3: Duy trì chăm sóc da thường xuyên sau khi sinh
Giai đoạn sau khi sinh con là dấu mốc quan trọng để đảm bảo làn da của bạn tiếp tục có các sinh tố cần thiết, giúp làm mới bản thân và hồi phục kéo dài.
- Bạn hãy tiếp tục bổ sung những thức ăn nuôi dưỡng làn da, đừng từ bỏ các loại trái cây tươi, rau quả, các loại hạt, cá và bơ.
- Bạn đừng tìm mọi cách giảm cân thật nhanh vì việc này sẽ gây ra tình trạng da nhăn nhúm, chảy xệ.
- Bạn hãy uống nhiều nước để tăng cường dưỡng ẩm da, giúp da đàn hồi tốt hơn.
- Tập luyện hàng ngày để xây dựng cơ bắp khỏe mạnh, giúp làn da của bạn thắt chặt. Hãy thử tập tạ và làm việc với một huấn luyện viên để tìm ra những bài tập phù hợp với bạn.
Điều trị rạn da với sản phẩm thảo dược
Cũng giống như khi mang thai, bạn hãy lựa chọn sản phẩm trị rạn da an toàn như kem bôi Babolica để tiếp tục chăm sóc và nuôi dưỡng làn da. Bên cạnh đó, sau khi cai sữa cho con, chị em nên sử dụng kết hợp kem bôi Babolica cùng với thực phẩm chức năng Babolica dạng viên nén để hỗ trợ điều trị rạn da, nhằm bổ sung thành phần collagen giúp tái tạo làn da. Bộ đôi sản phẩm bôi-uống Babolica là giải pháp đúng đắn, hiệu quả mà bạn nên lựa chọn để nhanh chóng đẩy lùi những vết rạn da sau sinh.
Mời bạn lắng nghe bí quyết trị rạn da sau khi sinh của Chị Yến qua video sau đây:
*Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm tùy cơ địa mỗi người
Trên đây là 3 phương pháp hữu hiệu giúp bạn đối phó với các vết rạn da xấu xí sau khi sinh. Hãy làm theo hướng dẫn để ngăn ngừa những vấn đề khác về da. Đặc biệt, bộ sản phẩm trong uống-ngoài bôi Babolica là một lời giải đáp hay dành cho bạn!
Ngọc Trang
