Những vết rạn da chằng chịt ở bụng, hông và đùi gây ra nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ sau sinh. Họ không tự tin diện những bộ đồ sexy khi đi chơi hay mặc bikini khi đi tắm biển. Đặc biệt, họ còn cảm thấy mặc cảm khi gần gũi chồng, khiến tình cảm gia đình cũng dần rạn nứt theo.
Chị em hãy học cách đối phó với những vết rạn và nhớ đừng đầu hàng chúng, đơn giản chỉ bằng cách thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho cơ thể. Cùng xem đó là những gì nhé!
Trị rạn da bằng thực phẩm
Quả bơ giúp chống lại sự oxy hóa
Hàm lượng vitamin E dồi dào có trong quả bơ không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào gốc tự do. Điều này tức là bơ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, cho làn da luôn căng mịn và trẻ trung. Do đó, chị em hãy ăn nhiều bơ để tình trạng rạn nứt da được cải thiện.
Ngăn ngừa rạn da bằng đậu nành
Đậu nành là nguyên liệu có chứa nhiều vitamin A, B, D và một số vitamin thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng vitamin E trong đậu nành còn có khả năng ức chế quá trình lão hóa da tự nhiên, giúp da săn chắc hơn. Vì vậy, chị em hãy bổ sung nhiều đậu nành trong khẩu phần ăn của mình để làn da luôn tươi sáng và ngăn ngừa rạn da hiệu quả.
Ngừa rạn da hiệu quả bằng đậu nành
Khoai lang - “thần dược” cho phụ nữ sau sinh
Khoai lang rất giàu beta-caroten, là “thần dược” không chỉ chữa rạn da mà còn giúp ngừa nếp nhăn hiệu quả. Chị em chỉ cần ăn khoai lang mỗi ngày, những vết rạn da sẽ bị đánh bật hoàn toàn, mang đến làn da đều màu và tươi trẻ.
Chữa rạn da chỉ với trà xanh
Chất polyphenol trong trà xanh có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, giúp ngăn ngừa tối đa sự xuất hiện của những vết rạn da trong thời gian mang thai và sau khi sinh. Ngoài ra, uống trà xanh mỗi ngày còn giúp phòng ngừa các bệnh ung thư.
Lưu ý: Mẹ bầu cũng không nên uống quá nhiều trà xanh vì chúng có chứa một ít caffeine, không tốt cho sức khỏe mẹ và bé.
Bổ sung collagen tự nhiên bằng cà chua
Cà chua có chứa hàm lượng vitamin C khổng lồ, giúp kích thích cơ thể tự sản sinh collagen tự nhiên. Ngoài ra, chất lycopene có trong cà chua (là chất chống oxy hóa) còn giúp bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Bổ sung cà chua mỗi ngày là cách giúp ngăn ngừa và đánh bay các vết rạn da cứng đầu, mang đến làn da trắng hồng tự nhiên.
Tảo bẹ
Trong tảo bẹ chứa nhiều hàm lượng khoáng chất, carotene, canxi, i-ốt, phốt- pho, vitamin B1… giúp làm mờ vết rạn nứt sau khi sinh cực hiệu quả. Chị em hãy bổ sung tảo bẹ mỗi ngày để nhanh chóng lấy lại làn da như mong muốn.
Mách bạn cách trị rạn da bằng thảo dược
6 loại thực phẩm trên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại hiệu quả cao trong việc chữa lành những tổn thương trên bề mặt da cho chị em sau khi sinh. Tuy nhiên, đó là cách ngăn ngừa và chữa rạn da từ bên trong, để đạt hiệu quả cao hơn, chị em cần kết hợp với cách chữa rạn da từ bên ngoài bằng cách bôi kem Babolica. Với thành phần chính từ dịch chiết lá tre (chứa 70% hàm lượng silica thiên nhiên), kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa… Babolica giúp dưỡng da, tái tạo da, nâng đỡ da. Từ đó, Babolica giúp cải thiện tốt những vùng da bị tổn thương như: rạn da, nhăn nheo, chảy xệ cho chị em phụ nữ sau khi sinh.
Đồng thời, một cách hay nữa mà chị em có thể áp dụng là nên dùng kết hợp với viên uống ngừa rạn da, nhăn nheo, chảy xệ da Babolica mỗi ngày để làn da luôn mịn màng, săn chắc.
Bảo Linh
