Với mỗi chị em đang trong giai đoạn mang thai thì rạn da là điều không thể tránh khỏi, đặc biệt khi trọng lượng tăng nhanh không thể kiểm soát. Vậy các mẹ có biết, khoảng thời gian nào sẽ xảy ra tình trạng rạn da hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Rạn da xuất hiện khi nào trong thai kỳ?
Chúng ta không thể trả lời một cách chắc chắn thời điểm cụ thể nào trong thai kỳ sẽ bị rạn da, vì cơ địa của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, phần lớn các bà bầu đều bị rạn da từ tháng thứ 4 của thai kì. Một số trường hợp đặc biệt, mẹ bầu không bị rạn da là do gen di truyền, nhưng đây chỉ là thiểu số và không đáng kể.
Mẹ bầu đừng quá lo lắng về rạn da khi mang thai
Ở một số mẹ bầu, đến tận tháng thứ 8 mà vẫn chưa thấy vết rạn nào trên cơ thể cũng đừng vội vui mừng quá. Vì trên thực tế, có nhiều người đến tháng cuối thai kỳ mới bắt đầu xuất hiện rạn da nhưng thường tổn bị thương nghiêm trọng hơn rất nhiều so với những người bị rạn sớm.
Làm thế nào để ngăn ngừa rạn da cho các mẹ bầu?
Rạn da có thể xuất hiện ở vùng bụng, ở mông, đùi, mông, bắp chân, ngực,… màu hồng hoặc tím đậm. Đây đều là những dấu hiệu rất bình thường khi mang thai, bởi vậy các mẹ bầu đừng quá lo lắng. Một số cách giúp hỗ trợ ngăn ngừa rạn da bao gồm:
- Thực hiện chế độ dinh dưỡng đa dạng
Nguyên nhân dẫn đến rạn da có thể do thiếu hụt 2 yếu tố quan trọng đó là vitamin và protein. Vì thế, các mẹ bầu cần có một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da được nuôi dưỡng tốt từ bên trong. Đặc biệt, các mẹ có thể ăn thêm những thực phẩm giàu omega 3 như cá chứa dầu vì nó có tác dụng tăng sự khỏe mạnh cho làn da.
- Bổ sung nhiều nước cho cơ thể
Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất, thì uống đủ nước là một trong những việc làm rất cần thiết. Nước giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, làm hạn chế các vết rạn da ở mức tối thiểu. Các mẹ nên nhớ sẽ không có một loại “thần dược” nào có thể hỗ trợ ngừa rạn da nếu các mẹ không bổ sung nguồn nước cho cơ thể.
Mẹ bầu hãy tích cực uống nước để dưỡng ẩm da
- Thường xuyên kiểm soát cân nặng
Nếu các mẹ bầu đang có tư tưởng “ăn cho hai người” nên cố gắng ăn thật nhiều, thì các mẹ đang quá sai lầm và sai khoa học. Do vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng, để có thể ngăn ngừa rạn da, các mẹ bầu cần kiểm soát cân nặng của mình một cách thật dinh dưỡng và khoa học. Các mẹ bầu hãy đảm bảo ăn uống cân bằng và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ, cách tốt nhất là tăng cân đều và từ từ.
- Tăng cường tập thể dục
Nếu các mẹ chăm chỉ tập những bài tập nhẹ nhàng thì độ đàn hồi của làn da sẽ tốt hơn. Trong quá trình tập luyện, các tuyến dầu dưới da kích thích tiết bã nhờn, khiến da không bị khô, cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế những vết rách trên da. Một trong những bài tập hiệu quả nhất chính là yoga vì nó phù hợp với phụ nữ mang thai và cũng rất tiện lợi cho các mẹ khi tập ở nhà.
- Giải pháp mới: Ngăn ngừa và trị rạn da nhờ sản phẩm thảo dược
Hiện nay, giới chuyên gia da liễu tại Việt Nam đã nghiên cứu và bào chế thành công những sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt dành cho phụ nữ mang thai và sau sinh. Trong đó, xu hướng được nhiều người ưu tiên lựa chọn là kem bôi thảo dược Babolica, với ưu điểm an toàn, hiệu quả bền vững và không gây tác dụng phụ.
Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre (chứa khoảng 70% hàm lượng silica tự nhiên), kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, muối natri hyaluronate… giúp dưỡng da, tái tạo da; ngăn ngừa và điều trị rạn da, chảy xệ, nhăn nheo da ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh.
Bộ sản phẩm trị rạn da Babolica
Đối với những chị em đã cai sữa cho bé, sự lựa chọn hợp lý nhất để sớm lấy lại vóc dáng, nhan sắc sau khi sinh là kết hợp trọn bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica. Với thành phần chính là cao lá tre, Babolica viên giúp bổ sung lượng collagen thiếu hụt trên da, cải thiện cấu trúc da bị tổn thương; ngăn ngừa da nhăn nheo, chảy xệ từ bên trong, cho làn da mịn màng tự nhiên.
Thực tế, có nhiều người đã sử dụng sản phẩm Babolica để cải thiện tình trạng rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ và cho kết quả rất tốt, điển hình như chị Phạm Thị Hải Yến (Đội Cấn, Hà Nội). Để lắng nghe những kinh nghiệm của chị Yến đã áp dụng , mời bạn theo dõi video sau đây.
Hy vọng những thông tin bổ ích trên đây sẽ giúp các mẹ bầu có thể giảm bớt nỗi lo về rạn da trước khi sinh. Hãy thử ngay nhé!
Bảo An
