Vòng một chảy xệ là điều hết sức bình thường ở chị em phụ nữ, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như: tuổi tác, sau khi sinh con, giảm cân quá nhanh… Dưới đây là 6 cách đã được chứng minh hiệu quả giúp khắc phục tình trạng này.
1. Lựa chọn áo ngực phù hợp
Việc lựa chọn đúng kích cỡ áo ngực là điều rất quan trọng, vì nó giúp cố định hình dáng bầu ngực, ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ và tạo nên sức hấp dẫn trên cơ thể mỗi người phụ nữ.
Chọn áo ngực phù hợp là cách ngăn ngừa ngực chảy xệ
Khi mua áo ngực, bạn cần chọn một chiếc áo không quá chật cũng không quá lỏng với số đo vòng ngực của mình. Nếu có thể, hãy thử một vài chiếc trước khi quyết định mua. Một chiếc áo ngực với dây đeo có 3 móc sẽ hỗ trợ tốt hơn cho bộ ngực của bạn so với những dây áo có ít hơn 3 móc.
2. Mát-xa
Để giữ được độ săn chắc, căng tròn của bầu ngực, bạn hãy áp dụng một số loại kem dưỡng ẩm hàng ngày. Cách làm này sẽ giúp giữ ẩm và duy trì khả năng đàn hồi cho vòng một.
Ngoài ra, nhẹ nhàng mát-xa bầu ngực theo chuyển động tròn ít nhất 10 phút mỗi ngày có tác dụng tăng cường lưu thông máu trong các mô, đồng thời tăng tính đàn hồi cho vùng da này. Bạn có thể sử dụng gel lô hội (nha đam), dầu hạnh nhân, dầu ô liu, dầu hướng dương…
3. Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh là rất cần thiết giúp ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ. Cơ thể bạn cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng để những tế bào được khỏe mạnh, bao gồm cả các mô vùng ngực. Vitamin, đặc biệt là vitamin E, D tốt cho làn da của bạn. Ngoài ra, các axit béo Omega-3 sẽ làm giảm nguy cơ ung thư vú. Hãy bổ sung nhiều rau lá xanh, cà rốt, cá, các loại hạt, cà chua,… trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
4. Ổn định trọng lượng cơ thể
Nếu không muốn ngực bị chảy xệ, tốt nhất bạn hãy duy trì trọng lượng cơ thể ổn định. Trọng lượng cơ thể tăng giảm thường xuyên có thể khiến các mô da bị kéo dài ra, dẫn đến tình trạng da chảy xệ. Điều này làm ảnh hưởng đến tính đàn hồi của bầu ngực. Vì vậy, để duy trì trọng lượng ổn định, bạn cần có một chế độ giảm cân từ từ.
Duy trì cân nặng ổn định giúp da đẹp, dáng khỏe
5. Không tập thể dục quá sức
Bất cứ điều gì vượt quá đều không tốt, và tập thể dục cũng vậy. Chạy bộ có thể làm ảnh hưởng đến tính đàn hồi của bầu ngực. Những chị em có kích thước vòng một lớn, nên cẩn thận khi chạy bộ vì trọng lượng của bộ ngực có thể gây hại cho dây chằng và các mô liên kết. Vì vậy, tránh chạy bộ trong thời gian dài và luôn luôn mặc áo ngực thể thao thoải mái trong khi tập. Thói quen tập luyện đúng cách có thể giúp duy trì ngực săn chắc. Một số bài tập ngực giúp cho vòng một săn chắc như chống đẩy, ép ngực, tập tạ tay,…
6. Sử dụng bộ sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên giúp ngăn ngừa ngực chảy xệ
Bên cạnh áp dụng 5 cách làm đơn giản như trên, gợi ý thứ 6 này sẽ vô cùng quan trọng đối với bạn. Đó là, bạn hãy lựa chọn cho mình bộ sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, tiêu biểu như Babolica.
Bộ sản phẩm Babolica bao gồm kem bôi và viên uống là công thức dưỡng da toàn diện, giúp chăm sóc da từ trong ra ngoài. Kem bôi Babolica chứa thành phần chính là dịch chiết lá tre, kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, muối natri hyaluronate… giúp dưỡng da, tái tạo da; làm da mịn màng, săn chắc; điều trị da nhăn nheo, chảy xệ, rạn da một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa kem bôi Babolica với viên uống Babolica có thành phần chính là cao lá tre, sẽ mang đến cho chị em bí quyết duy trì, ngăn ngừa da chảy xệ, đặc biệt là đối với vòng một kém săn chắc. Ngoài ra, bộ sản phẩm này còn giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da như: nhăn nheo, da mặt chảy xệ một cách an toàn, hiệu quả.
Để hiểu rõ hơn về công dụng của Babolica trong việc cải thiện tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, mời bạn theo dõi video sau đây:
*Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm tùy cơ địa mỗi người
Hy vọng với 6 gợi ý đơn giản trên, bạn có thể áp dụng để đối phó với tình trạng ngực chảy xệ hiệu quả. Đặc biệt, với sự hỗ trợ từ bộ sản phẩm thảo dược Babolica, bạn sẽ hoàn toàn tự tin hơn trong mắt người đàn ông của mình.
Thu Hương
