Khi mang thai, có rất nhiều thay đổi xảy ra với cơ thể của người phụ nữ và rạn da là một dấu hiệu điển hình. Những vết rạn có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào, đặc biệt là ở chị em trong thời kỳ thai nghén. Có cách nào giúp ngăn ngừa rạn da khi mang thai không? Hãy cùng tìm hiểu 4 bí quyết đơn giản sau đây!
1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Cơ thể bạn cần được bổ sung đủ nước để duy trì độ đàn hồi tốt nhất cho làn da. Độ đàn hồi của da chính là khả năng căng giãn tối đa khi trọng lượng tăng lên nhanh chóng trong thời gian ngắn và trở lại bình thường sau khi sinh. Vì vậy, thói quen uống từ 8 đến 12 cốc nước mỗi ngày có thể giúp cải thiện khả năng đàn hồi của làn da và ngăn ngừa rạn da trong suốt thời gian mang thai.
2. Đừng ăn cho hai người!
Mẹ bầu nên ăn uống hợp lý để ngăn ngừa rạn da
Khi mang thai, mẹ bầu có thể ăn cho 2 người nhưng nên ăn uống khoa học, tăng cân từ từ. Vì khi tăng cân quá nhiều, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ xấu như sảy thai, sinh non, thai lưu hoặc khó sinh nở. Đặc biệt, tăng cân nhanh còn gây ra tình trạng rạn da khó kiểm soát được.
Ngoài ra, bà bầu tăng cân nhiều cũng dễ mắc bệnh đái tháo đường, huyết áp cao, đột quỵ, tiền sản giật và huyết khối tĩnh mạch… Điều tốt nhất bạn cần làm là thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng. Theo các chuyên gia sản khoa, phụ nữ khi mang bầu chỉ nên ăn khoảng 340 calo mỗi ngày trong 6 tháng đầu và đến 3 tháng cuối là 450 calo mỗi ngày.
3. Tập thể dục khi mang thai
Nhiều chị em lo lắng rằng, việc tập thể dục khi mang thai sẽ gây hại cho em bé nhưng thực tế không phải như vậy. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga… rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu, giúp giảm đau nhức, khó chịu trong thai kỳ. Không những thế, cách này còn duy trì độ đàn hồi của da bằng cách cải thiện tuần hoàn máu. Vì vậy, mẹ bầu hãy tham khảo những bài tập nhẹ nhàng và nên được thực hiện suốt quá trình mang thai.
4. Hãy phòng ngừa rạn da ngay từ khi mang thai!
Chị em không nên đợi các vết rạn khi đã xuất hiện mới tìm cách chữa, mà hãy sử dụng các loại kem chống rạn da an toàn cho bà bầu từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Cách này nên được thực hiện hàng ngày để giữ cho làn da của bạn luôn được mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa sự xuất hiện của vết rạn.
Hiện nay, các mẹ có thể dùng sản phẩm phòng ngừa rạn da đã được chứng minh an toàn cho phụ nữ mang thai và sau sinh như kem bôi Babolica. Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết lá tre (chứa khoảng 70% lượng silica tự nhiên), kết hợp cùng một số thành phần thiên nhiên khác như tinh chất hạt hồng hoa, muối natri hyaluronate… Kem bôi Babolica giúp da căng mịn, tăng tính đàn hồi cho da, dưỡng ẩm da, phòng ngừa rạn da khi mang thai và chữa rạn da sau sinh. Bạn nên thoa kem 2-3 lần mỗi ngày và duy trì trong thời gian 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.
Bên cạnh đó, sau khi cai sữa cho bé, chị em hãy kết hợp sử dụng kem bôi với thực phẩm chức năng viên uống Babolica chứa các thành phần thảo dược quý như: Cao lá tre, cao hồng hoa, collagen... Viên uống Babolica giúp bổ sung lượng silica và collagen thiếu hụt ở mô liên kết, tăng cường độ đàn hồi da, chống oxy hóa, từ đó giúp da căng mịn tự nhiên.
Bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica giúp trị rạn da
Bộ sản phẩm Babolica có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, thiết kế dành riêng cho việc cải thiện rạn da, nhăn nheo, chảy xệ, đặc biệt trường hợp sau sinh. Bởi vậy, chị em điều trị càng sớm thì hiệu quả càng cao.
Trên thực tế, có rất nhiều người đã sử dụng sản phẩm Babolica để ngăn ngừa cũng như cải thiện tình trạng rạn da và cho kết quả tốt, điển hình như chị Phạm Thị Hải Yến (Đội Cấn, Hà Nội). Để lắng nghe những kinh nghiệm của chị Yến chia sẻ, mời bạn xem TẠI ĐÂY.
*Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm tùy cơ địa mỗi người
Rạn da là “di chứng” của hầu hết bà mẹ sau khi sinh nên chị em không cần phải quá lo lắng. Chỉ cần áp dụng ngay những bí quyết nêu trên chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả như mong đợi. Chị em hãy nhớ, “phòng bệnh hơn chữa bệnh” nhé!
Minh Trang
