Theo thời gian và tuổi tác, lượng collagen và elastin – hai chất giúp cho da săn chắc sẽ giảm dần đi, khiến cho da chảy xệ, các nếp nhăn cũng bắt đầu xuất hiện. Vậy cách nào giúp xử lý tình trạng này? Mời bạn tham khảo 7 gợi ý đơn giản sau đây.
Không lo da chảy xệ với 7 mẹo đơn giản
1. Không hút thuốc lá
Chất nicotine trong khói thuốc lá làm phá hủy collagen và elastin (hai thành phần giúp da săn chắc, đàn hồi), khiến da chảy xệ, hình thành nếp nhăn sớm.
Hãy từ bỏ thuốc lá nếu bạn muốn có làn da đẹp
Hút thuốc lá còn gây ra các nếp nhăn quanh môi và mắt. Khi hút thuốc, vùng cơ quanh môi được sử dụng nhiều, lâu dần sẽ mất đi tính đàn hồi và tạo thành các nếp nhăn. Hơn nữa, khói thuốc còn làm xuất hiện nếp nhăn quanh mắt, gây tổn thương cấu trúc da và mạch máu xung quanh mắt do nó chứa nhiều chất độc hại.
2. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh sáng mặt trời là một dạng bức xạ tia cực tím (UV), không chỉ làm thiệt hại gốc tự do mà còn tạo ra các tế bào đột biến, có nguy cơ phát triển thành ung thư. Vì vậy, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức có thể gây ra 3 mối đe dọa là: cháy nắng trong thời gian ngắn, các nếp nhăn trong thời gian dài và khả năng ung thư da. Vitamin D tự nhiên trong cơ thể có được là do sự tổng hợp từ ánh nắng mặt trời, nhưng bạn hãy chắc chắn rằng, mình đang “tắm nắng” đúng cách.
3. Ngủ đủ giấc
Ngủ là nhu cầu thiết yếu của mỗi chúng ta. Một giấc ngủ hợp lý nên kéo dài khoảng 7-9 tiếng mỗi đêm, giúp cơ thể giải độc, tái tạo cũng như phục hồi làn da bị khô, loại bỏ da chết qua tuyến bã nhờn và mồ hôi.
Giấc ngủ là cơ hội tốt để làn da được khôi phục sau những căng thẳng hay các tác nhân từ bên ngoài môi trường như: khói bụi, chất độc hại, tia cực tím,…
4. Uống nhiều nước
Nước là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Nước có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Thiếu nước sẽ làm cho da của bạn bị khô, dễ bong tróc, kém đàn hồi và nhăn nheo. Vì thế, uống đủ nước mỗi ngày là cách cải thiện những hiện tượng trên và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, da chảy xệ.
5. Bổ sung vitamin và khoáng chất
Chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài như: ánh nắng mặt trời, hút thuốc lá, bệnh tật và lão hóa. Chất chống oxy hóa làm giảm thiểu nếp nhăn trên da và bảo toàn cấu trúc da. Vì vậy, một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa, điển hình như vitamin C và E là chiến lược tốt nhất để duy trì làn da tươi trẻ.
- Vitamin C (cam, dâu tây, kiwi và mầm brussel) là một yếu tố quan trọng trong quá trình sản xuất collagen và bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do.
- Vitamin E (đậu phộng, hạt thông, dầu ôliu, bơ, bông cải xanh và xoài) giúp bảo vệ màng tế bào, chống lại thiệt hại bức xạ tia cực tím.
6. Tập thể dục
Thói quen tập luyện mỗi ngày giúp ngăn ngừa da chảy xệ
Bạn nên duy trì thói quen luyện tập ít nhất 20 phút hàng ngày. Điều này sẽ làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể, mang chất dinh dưỡng đến cho các tế bào da. Nó cũng giúp tạo ra cơ bắp, làm da săn chắc và trẻ hóa hơn.
7. Xoá nếp nhăn, ngăn ngừa da chảy xệ với tinh chất lá tre
Cùng với 6 cách đã nêu ở trên, giải pháp thứ 7 này là sự kết hợp giữa yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể khi sử dụng bộ sản phẩm bôi-uống Babolica.
Kem bôi Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre, kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, MSM… giúp tác động ngay trên bề mặt làn da nhăn nheo, da chảy xệ, từ đó làm săn chắc da, sáng đều màu da. Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng viên uống Babolica có thành phần chính là cao lá tre, giúp bổ sung hàm lượng silica và collagen thiếu hụt ở các mô liên kết, tăng cường đàn hồi cho làn da, giúp da căng mịn một cách tự nhiên. Sự kết hợp khéo léo của bộ sản phẩm Babolica sẽ nhanh chóng mang đến cho chị em một làn da đẹp như mong muốn.
Để hiểu rõ hơn về công dụng chăm sóc da của Babolica, mời bạn theo dõi video sau đây:
*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tuỳ cơ địa người dùng.
Đối với chị em phụ nữ, nhan sắc được xem như thứ “vũ khí” lợi hại để vun đắp hạnh phúc gia đình. Vì vậy, cách tốt nhất để luôn sở hữu một làn da đẹp là tự chăm sóc da mỗi ngày bằng việc áp dụng 7 lời khuyên bổ ích ở trên.
Nguyệt Ánh
