Dưỡng da cùng trái cây tươi là cách đơn giản nhất để chị em có một làn da sáng khỏe, mái tóc mượt mà và một thân hình cân đối. 5 loại trái cây mùa hè dưới đây sẽ giúp da thêm trắng hồng, giữ dáng luôn quyến rũ.
5 loại trái cây mùa hè giúp dưỡng da hiệu quả
Quả Kiwi
Kiwi là loại trái cây rất giàu hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp duy trì sự đàn hồi của da, làm da sáng mịn, săn chắc hơn. Vitamin C còn có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất collagen, giúp da khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa.
Quả nho
Trong nho chứa thành phần chống oxy hóa có lợi cho da, cân bằng độ ẩm, giảm mỡ thừa. Ăn nho tươi hoặc ép thành nước là bí quyết chống lão hóa tuyệt vời nhất cho da. Trong những ngày nắng oi bức, nước nho mật ong giúp giải nhiệt, bảo vệ da tránh khỏi các loại tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
Vừa ăn ngon, vừa dưỡng da, đẹp dáng – Còn gì bằng?
Quả dứa
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nước ép dứa có thể giúp đốt cháy chất béo, giúp giảm cân rất tốt. Ngoài ra, dứa chứa thành phần dinh dưỡng giúp cải thiện cấu trúc của da, tẩy tế bào chết, giảm mụn và sưng tấy, cải thiện hệ tiêu hóa và làm giảm mỡ bụng.
Quả bơ
Bơ chứa lượng lớn các vitamin A, E, C có tác dụng cho sức khỏe và giúp chị em có 1 làn da mịn màng, tươi trẻ hơn. Bạn xay nhuyễn bơ cùng một ít sữa tươi thành sinh tố, ăn một lượng vừa đủ mỗi ngày để có làn da đẹp như mong muốn.
Dưa hấu
Với hàm lượng nước 93% và sự kết hợp của vitamin A, B6, C, dưa hấu giúp làm trắng da, cải thiện vùng da bị cháy nắng và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt. Dưa hấu không chỉ là món tráng miệng ngon mà còn giúp da trắng mịn hơn trong mùa hè. Ăn dưa hấu, uống nước ép dưa hấu, đắp mặt bằng dưa hấu là những cách đơn giản nhất cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.
Dưỡng da cùng kem thảo dược
Ngoài cách chăm sóc da bằng trái cây tươi, chị em nên tham khảo thêm cách chăm sóc da bằng kem thảo dược, điển hình như kem bôi Babolica. Sản phẩm có thành phần chính từ dịch chiết lá tre, chứa khoảng 70% hàm lượng silica, kết hợp với một số dược liệu quý khác như: natri hyaluronate, MSM, tinh chất hạt hồng hoa,… giúp dưỡng ẩm, tái tạo da, cải thiện tình trạng lão hóa da, giúp da căng mịn, giảm thâm nám và nhăn da.
Chăm sóc da hàng ngày để làn da luôn sáng đẹp, thân hình thêm hấp dẫn không quá khó. Chị em chỉ cần sở hữu những bí quyết dưỡng da đơn giản là sẽ có ngay một làn da đẹp như mong muốn.
Thu Hằng
