Theo thời gian, nếp nhăn xấu xí trên da mặt bạn sẽ xuất hiện ngày càng nhiều. Vậy làm thế nào để hạn chế sự hình thành của các nếp nhăn đó? Có thể bạn chưa biết, những thực phẩm hàng ngày dưới đây sẽ giúp bạn phòng chống nhăn da mặt cực kỳ hiệu quả.
Thực phẩm giúp phòng chống nhăn da mặt
1. Ăn rau xanh là cách hiệu quả nhất
Rau xanh không chỉ là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe con người mà còn có thể ngăn ngừa lão hóa da. Hãy kiên trì bổ sung rau xanh mỗi ngày để làn da được căng mịn, tăng tính đàn hồi da và giảm thiểu các nếp nhăn. Các loại rau màu xanh như củ cải, cải xoăn, củ cải đường là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giúp bạn ngừa nhăn da hiệu quả, duy trì sự trẻ trung bất chấp “kẻ thù” thời gian.
2. Trái cây
Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên rất tốt cho sức khỏe và da bạn. cách đơn giản nhất để chống nhăn da mặt là bổ sung thật nhiều trái cây tươi như cam, dâu tây, bơ, nho.
Trái cây tươi là vũ khí lợi hại chống lại những nếp nhăn
Bạn có thể dùng trái cây tươi hoặc xay nhuyễn làm mặt nạ đắp lên da mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt thật sạch, hiệu quả rõ rệt sau 2-3 tuần sử dụng.
3. Ngũ cốc
Nếu bạn muốn làm chậm quá trình lão hóa da thì ngũ cốc nguyên hạt là sự lựa chọn tối ưu của bạn. Các loại ngũ cốc như bột mỳ, đậu nành không chỉ làm giảm nguy mắc các bệnh tim mạch, ung thư mà còn chống nhăn da mặt hiệu quả. Đây được xem như cách chăm sóc da tuyệt vời cho các bạn trẻ.
4. Rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ là cách hạn chế sự lão hóa được phụ nữ phương tây rất ưa chuộng. Cách làm này không chỉ giúp kéo dài tuổi xuân mà còn hỗ trợ làm mờ nếp nhăn rất tốt. Trong rượu vang chứa nhiều resveratrol (chất chống oxy hóa cực mạnh), rượu nho đỏ được coi là vũ khí lợi hại giúp duy trì làn da căng mịn, sáng khỏe. Bạn nên uống 1 ly rượu vang mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả như mong muốn.
Phòng chống nhăn da mặt bằng kem thảo dược
Trên đây là những thực phẩm giúp ngừa nhăn da hiệu quả, duy trì làn da căng mịn. Tuy nhiên, sau một thời gian dài kiên trì và đều đặn thì mới đạt được kết quả tốt. Vì vậy, chị em nên sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da có thành phần thiên nhiên để mang lại hiệu quả tốt nhất. Thực phẩm có tác dụng làm đẹp từ bên trong, kem dưỡng da giúp cải thiện làn da từ bên ngoài.
Kem ngừa nhăn Babolica là sản phẩm đang được tin dùng trên thị trường, có nguồn gốc thảo dược, với thành phần chính là dịch chiết lá tre kết hợp cùng nhiều dược liệu quý khác như: natri hyaluronate, MSM, tinh chất hạt hồng hoa,… giúp dưỡng ẩm, tái tạo da, cải thiện tình trạng lão hóa da, giúp da căng mịn và ngăn chặn nhăn da. Sản phẩm không gây tác dụng phụ khi bạn sử dụng lâu dài.
Xuân Lan
