Rạn da thường xuất hiện từ tháng thứ 5-6 của thai kỳ và thâm đen ở tháng thứ 8,9 do sự phát triển nhanh chóng của em bé. Đây là nỗi ám ảnh lớn của rất nhiều bà mẹ sau sinh, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến nhiều bà mẹ mất tự tin. 8 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp chữa rạn da sau sinh, trả lại làn da mịn màng, săn chắc như lúc ban đầu.
8 thực phẩm giúp chữa rạn da sau sinh
1. Đậu nành
Đậu nành có chứa nhiều vitamin A, B, D và một số axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, đậu nành còn chứa nhiều vitamin E giúp phá hủy các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da và tăng cường độ đàn hồi cho da, phòng ngừa hắc tố trên da. Bổ sung đậu nành vào khẩu phần ăn hàng ngày còn giúp làm sáng da, tăng độ ẩm cho da và ngăn ngừa rạn da cực kỳ hiệu quả.
2. Cà chua
Dùng cà chua cắt lát để xóa rạn da sau sinh
Cà chua vừa tốt cho sức khỏe, vừa có công dụng làm đẹp rất tốt. Trong cà chua có chứa nhiều vitamin C giúp xây dựng, tái tạo collagen cho da; chất chống oxy hóa lycopene trong cà chua còn làm giảm tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Bạn có thể ăn cà chua sống hoặc dùng cà chua làm nước ép, mặt nạ để có được làn da sáng mịn, hồng hào, xóa mờ các vết rạn trên da.
3. Khoai lang
Khoai lang có chứa nhiều vitamin C, E, beta-carotene, không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng bảo vệ da, chữa rạn da và giảm thiểu những tác hại xấu từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời trong ngày hè. Ngoài ra, khoai lang còn tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ sau khi sinh, chuyển đổi thành vitamin A, giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
4. Trà xanh
Trà xanh có chứa hàm lượng lớn hợp chất polyphenol, giúp ức chế viêm da do ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào gây ung thư da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa và chống viêm của polyphenol giúp giảm tối đa sự cố rạn nứt da khi mang thai và sau sinh. Tuy nhiên, bà mẹ đang mang thai hoặc đang cho con bú không nên uống quá nhiều trà xanh vì nó có chứa một lượng nhỏ caffeine, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
5. Tảo bẹ
Tảo bẹ rất giàu khoáng chất, carotene, vitamin B1, canxi, i-ốt, phốt pho… Bổ sung tảo bẹ thường xuyên sẽ giúp điều chỉnh độ PH trong máu, ngăn ngừa sự tiết dầu trên da, giảm thiểu tình trạng rạn da sau sinh rất tốt.
6. Quả bơ
Bơ là nguồn thực phẩm dồi dào vitamin E và chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, quả bơ còn chứa một hàm lượng chất béo không bão hòa đơn, chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư da, phòng ngừa lão hóa da sớm, mang đến làn da mịn màng, tươi trẻ.
7. Súp lơ xanh
Trong súp lơ xanh có chứa nhiều vitamin A, C và carotenoids giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện làn da bị tổn thương, giúp duy trì độ đàn hồi da và trị rạn da sau sinh rất hữu hiệu.
8. Cá hồi
Trong cá hồi có chứa collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Vì vậy, cá hồi có vai trò quan trọng trong việc cải thiện nhăn nheo, chảy xệ, rạn da cho mẹ sau sinh. Bổ sung lượng cá hồi thường xuyên sẽ giúp làn da chị em căng mịn và loại bỏ rạn da nhanh chóng.
Cách chữa rạn da sau sinh đơn giản bằng thảo dược
Bên cạnh việc bổ sung 8 loại thực phẩm nêu trên, chị em nên kết hợp với việc chăm sóc và dưỡng da từ bên ngoài. Với những sản phẩm dưỡng da thảo dược, vừa mang tính an toàn lại vừa cho hiệu quả bền vững sẽ là sự lựa chọn tối ưu cho nhiều chị em. Hiện nay, sản phẩm kem bôi Babolica đang được nhiều người tin dùng và cho hiệu quả tốt. Babolica có thành phần chính từ dịch chiết lá tre, chứa 70% hàm lượng silica tự nhiên, kết hợp với một số thành phần khác giúp dưỡng da, tái tạo da, cải thiện tốt những tổn thương trên bề mặt da như rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ sau sinh. Sản phẩm Babolica còn có tác dụng chống chảy xệ cho phụ nữ tuổi trung niên, giúp duy trì và bảo tồn một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
Bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica
Hiệu quả trị rạn da sẽ nhanh chóng đạt được nếu bạn kết hợp kem bôi cùng với thực phẩm chức năng viên uống Babolica có chứa cao lá tre. Sản phẩm viên uống có tác dụng bổ sung lượng collagen thiếu hụt trên da, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây tổn thương da từ bên trong cơ thể.
Babolica tự hào được vinh danh năm 2015
Ý kiến chuyên gia về tác dụng của Babolica với làn da chị em
Tác dụng của hai sản phẩm này đã được ghi nhận bởi giải thưởng cao quý như: “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2015”. Bộ sản phẩm trong uống-ngoài bôi Babolica vừa có tác dụng lâu bền, vừa có tác dụng tức thời, là khởi đầu hoàn hảo cho làn da căng mịn, không nhăn nheo, chảy xệ.
Thu Hương
