Mang thai là một trong những khoảnh khắc hạnh phúc nhất của mỗi người phụ nữ, nhưng sự xuất hiện của các vết rạn da là vấn đề cần được quan tâm. Và tin tốt là, bạn có thể dễ dàng đối phó với những vết rạn trên da trong thời gian mang thai bằng 10 gợi ý sau đây!
1. Luôn luôn duy trì độ ẩm cho da
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên giữ ẩm da trong thời gian mang thai bằng các sản phẩm dưỡng ẩm tốt sẽ cho thấy sự cải thiện hiệu quả về độ đàn hồi trên da. Nếu da của bạn được duy trì độ ẩm, nó sẽ ít bị ảnh hưởng bởi sự xuất hiện của những vết rạn do trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh chóng khi mang thai. Hãy nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm lên những vết rạn mới hoặc ở những vùng da có nguy cơ bị rạn.
Đừng quên dưỡng ẩm da trong thai kỳ
Đối với những vết rạn lâu năm (màu trắng), sử dụng kem dưỡng da có thể cải thiện sự xuất hiện của chúng, nhưng nó sẽ không hiệu quả bằng việc bạn ngăn ngừa nó ngay từ sớm.
2. Đừng quên sử dụng vitamin E
Hãy thêm dầu vitamin E vào bất kỳ chất làm ẩm nào bạn có và áp dụng nó lên da hàng ngày để làm giảm các vết rạn.
3. Tăng cường bổ sung lượng vitamin C
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên bổ sung qua đường uống 500 mg vitamin C mỗi ngày để làm giảm sự xuất hiện của vết rạn da. Vitamin C giúp sản sinh collagen và loại bỏ các dấu hiệu căng da ban đầu. Sử dụng acid glycolic cùng với vitamin C sẽ giúp giảm vết rạn da tốt nhất. Bạn hãy nhớ, luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc hoặc bổ sung chất uống nào trong thời kỳ mang thai.
4. Tập luyện trong thời gian mang thai
Thực hiện các bài tập trong khi mang thai là điều rất cần thiết và quan trọng. Bạn có thể lựa chọn yoga hoặc đi bộ để duy trì cân nặng, tăng cường sức khỏe và cải thiện quá trình lưu thông máu. Ngoài ra, bạn cần tăng cân từ từ để ngăn ngừa rạn da.
5. Duy trì tập thể dục và giảm trọng lượng sau khi mang thai
Sau khi sinh, bạn nên duy trì thói quen tập luyện thường xuyên cũng như giảm cân từ từ để điều trị các vết rạn da dễ dàng hơn. Bạn hãy chắc chắn rằng, giảm cân là việc làm cần thiết nhưng cũng cần có thời gian. Bạn đừng nóng vội áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc vì rất dễ gây ra những hậu quả không mong muốn như: giảm sức đề kháng, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa nhanh hơn.
6. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học
Hãy thực hiện chế độ ăn uống bổ dưỡng, lành mạnh và cân bằng. Bạn phải làm việc này vì sức khỏe của em bé. Ngoài ra, bạn cũng nên bắt đầu kết hợp các loại thực phẩm có lợi để cải thiện độ đàn hồi của da.
- Thực phẩm giàu chất chống oxy hoá như rau bina, quả việt quất, dâu tây và các loại rau tươi khác.
- Thực phẩm giàu vitamin E giúp bảo vệ da như: các loại hạt, quả bơ và bông cải xanh.
Vitamin E rất cần thiết để ngăn ngừa rạn da
- Thực phẩm có chứa vitamin A giúp sửa chữa các tế bào da như: cà rốt, khoai lang, xoài, bí và ớt chuông đỏ.
- Các thực phẩm chứa axit béo omega-3 làm cho màng tế bào khỏe mạnh và giúp da tươi sáng hơn như: Dầu cá, óc chó, trứng và hàu.
7. Cần tiêu thụ đủ lượng nước
Uống đủ nước giúp làm tăng độ đàn hồi của da. Bạn hãy cố gắng duy trì uống 8-12 ly nước mỗi ngày. Đây là điều mà tất cả các chuyên gia da liễu sẽ cho bạn biết. Bạn cũng có thể thay nước lọc bằng trà thảo mộc hoặc nước canh, nước ép trái cây,....
8. Không sử dụng các hóa chất mạnh trên da
Nhiều loại sữa tắm hay chất tẩy rửa hiện nay có chứa thành phần sunfat, làm khô da và giảm độ đàn hồi trên da. Vì vậy, bạn hãy chọn một loại chất tẩy rửa có thành phần tự nhiên, giúp dưỡng ẩm cho cơ thể. Dầu dừa cũng có thể hoạt động như một chất làm sạch da hữu hiệu. Bạn chỉ cần thoa đều lên da và rửa sạch bằng nước ấm rồi lau khô.
9. Luôn luôn thoa kem chống nắng
Nếu trong thời gian mang thai, công việc của bạn phải ra ngoài nhiều thì hãy bảo vệ làn da của bạn bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày và mặc quần áo dài tay, đeo kính râm.
10. Ngăn ngừa và trị rạn da với sản phẩm thảo dược
Trong thời gian mang thai, chị em cần dưỡng ẩm da và chăm sóc da thật cẩn thận để ngăn ngừa vết rạn da. Hiện nay, một dòng sản phẩm dưỡng da đã ra đời và đáp ứng tiêu chí an toàn và vẫn xinh đẹp cho chị em đó là sử dụng kem bôi Babolica.
Đây là sản phẩm có thành phần chính chiết xuất từ dịch chiết lá tre (chứa khoảng 70% lượng silica tự nhiên), kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, MSM,… giúp dưỡng da, tái tạo và nâng đỡ da; điều trị da nhăn nheo, chảy xệ, rạn da, đặc biệt phù hợp với phụ nữ tuổi trung niên và sau khi sinh. Bên cạnh đó, sau khi cai sữa cho bé, chị em hãy kết hợp sử dụng kem bôi kết hợp với thực phẩm chức năng viên uống Babolica chứa các thành phần thảo dược quý như: cao lá tre, cao hồng hoa, collagen... để bổ sung lượng silica và collagen thiếu hụt ở mô liên kết, tăng cường độ đàn hồi da, chống oxy hóa, từ đó giúp da căng mịn tự nhiên.
Bộ đôi sản phẩm Babolica giúp trị rạn da
Trên thực tế, có rất nhiều người đã sử dụng sản phẩm Babolica để ngăn ngừa cũng như cải thiện tình trạng rạn da và cho kết quả tốt, điển hình như chị Phạm Thị Hải Yến (Đội Cấn, Hà Nội). Để lắng nghe những kinh nghiệm của chị Yến chia sẻ, mời bạn xem TẠI ĐÂY
*Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm tùy cơ địa mỗi người
Hãy nhớ rằng, trị rạn da là cả một quá trình kiên trì và đều đặn. Vì vậy, bạn đừng quá nóng lòng hết rạn da mà lựa chọn những phương pháp bất lợi cho mình. Thay vào đó, hãy áp dụng 10 gợi ý hữu ích trên, đặc biệt là với sản phẩm chăm sóc da Babolica, an toàn và vô cùng hiệu quả nhé!
Trên đây là những thông tin về tình trạng rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ. Nếu chị em nào còn thắc mắc liên quan, đừng ngần ngại nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi theo số 0916.757.509 hoặc 0972.625.565 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.
Ngọc Huyền
